Прилетел вопрос - что такое ребефинг. Есть классический ребефинг, есть ребефинг в традиции Кундалини йоги. Слово ребефинг происходит от rebirthing, переводится как перерождение. Ребефинг в традиции Кундалини йоги, по сути, это та же практика, только в которой задействовано больше дыхания в разных темпах, положениях, с разным фокусом и тд. Такая практика поможет отпустить старое напряжение, привычные реакции и эмоциональные зажимы, которые человек может годами носить в теле и не замечать. За счет непрерывного дыхания организм обновляется, отсюда и название перерождение. При выполнении, можно почувствовать, как: • становится легче внутри • уходит зажатость и накопленная усталость • появляется ощущение, что дышится легче • многие чувствуют больше ясности и спокойствия Такая практика помогает вернуться к более живому, свободному состоянию себя. В онлайн студии Кислород мною записана целая серия ребефинга из 4 крий - 54, 70, 71 и 72. Кто хочет выполнить, присоединяйтесь - 2480 руб/м
Бесконечно благодарна вам за вопросы
3 дня назад3 дня назад
~1 мин