Иногда замечаешь одну странную вещь.
День ещё даже не начался,
а внутри уже как будто стоит планка.
Как будто от себя снова ждёшь больше, чем вчера.
И сам не всегда понимаешь — откуда это берётся.
Многие узнают это ощущение.
Вроде всё в порядке.
Обычный день, обычные дела.
Но в голове появляется тихое требование:
сделать больше, успеть быстрее, не расслабляться.
Даже если никто этого не просит.
Я долго не мог уловить, когда это началось
Когда-то многое делалось проще.
Без постоянного внутреннего контроля.
Появлялась усталость — и она воспринималась естественно.
Были паузы, и в них не было чувства вины.
А потом как будто незаметно добавилось другое:
ощущение, что отдых надо оправдать.
Что спокойствие — это почти слабость.
Со временем начинаешь замечать одну деталь
Часто бывает, что мы оцениваем себя не по реальности,
а по какому-то внутреннему идеалу.
Как будто внутри сидит строгий наблюдатель.
Он молчит, но всё фиксирует.
Не так быстро.
Не так идеально.
Не так продуктивно.
И самое странное — этот голос звучит привычно,
почти как фон.
Многие в этом месте попадают в одну ловушку
Кажется, что если чуть сильнее собраться,
то станет легче.
Добавить усилия.
Подтянуть себя.
Не снижать темп.
Но часто это не приносит облегчения.
Только делает день плотнее, тяжелее.
Не потому что мы делаем что-то неправильно.
Скорее потому что планка всё время остаётся выше,
чем живой человек способен держать долго.
Один спокойный вывод
Иногда мы требуем от себя так много,
как будто всё время сдаём экзамен.
Хотя жизнь чаще похожа не на экзамен,
а на обычный путь — с разной скоростью,
с паузами, с тишиной.
И, возможно, в этом есть что-то очень человеческое:
уставать не только от дел,
но и от ожиданий.
А вы замечали за собой моменты,
когда внутренние требования становятся слишком громкими?