Иногда человек приходит в терапию не с проблемой.
А с ощущением тяжести внутри 🤍
Словно что-то давит, но непонятно что.
Словно живёшь свою жизнь, но как будто не целиком…
И тогда мы начинаем не с историй.
Мы начинаем с образов 🎭
Эмоционально-образная терапия — это язык, на котором с нами говорит психика.
Не через логические объяснения 🧠
а через картинки, ощущения, метафоры 🌫
Боль может оказаться камнем в груди 🪨
Страх — холодным туманом 🌁
Обида — маленьким сжавшимся ребёнком внутри 👶💔
И когда человек перестаёт убегать от этих образов,
а решается посмотреть на них, подойти, вступить в контакт —
начинается настоящая работа ✨
Не «понять головой»,
а прожить, прочувствовать, изменить внутреннюю реальность 💫
Самое удивительное, что психике не всегда нужны годы разговоров.
Иногда достаточно одного точного образа,
одного внутреннего диалога,
чтобы распутался узел, который держался годами 🧵
Эта терапия очень бережная 🌿
Потому что мы не ломаем защиту —
мы идём туда, куда готова идти душа 🤍
И очень глубокая.
Потому что меняется не только мысль —
меняется внутреннее состояние человека.
Становится больше воздуха внутри 🌬
Больше тепла к себе ☀️
И меньше борьбы с собой.
Эмоционально-образная терапия — это путь не через давление,
а через встречу.
С собой настоящим 💛
Если вам откликается такой формат работы —
напишите мне в личные сообщения 📩
Я проведу бесплатную диагностическую встречу,
где мы посмотрим, что именно происходит у вас внутри
и подойдёт ли вам этот метод 🌿
Напиши @Julia_sadhu_psy
