В чем ваше истинное предназначение и мечта? Что вы действительно хотите от своей жизни? Идете ли вы к цели, продиктованной вашей душой, или вы давно потеряли связь с собой и бездумно двигаетесь по навязанному пути?
С этим мы и разберемся! Мы не только выявим потребности нашей души, но и сформируем их в вполне осязаемую цель.
Мы часто живем по чьим-то заданным навязанным установкам и ограничениям, гася в себе истинные желания и призвания, уничтожая свои мечты. Общество навешивает нам свои стандарты и ярлыки, которые мы принимаем за чистую монету и, тем самым, далеко уходим от линий жизни, которые бы смогли принести нам истинное счастье. Мы зачастую отказываемся от своих мечтаний, считая их несбыточными. А порой мы даже не знаем, чего на самом деле хотим или запрещаем себе даже об этом мечтать...
Общество, родители, друзья и даже возлюбленные могут внушать нам, что мы ограничены в своих возможностях. Мы можем слышать: «Зачем тебе этот театральный вуз? Это так несерьёзно. Тебе лучше заняться менеджментом или бухгалтерским учетом» или «Ты думаешь, тебе правда стоит заняться бизнесом? Это же крайне опасно, вряд ли у тебя что-то получится. Нужны большие вложения».
Также мы верим всевозможным СМИ, которые без умолку твердят, что жизнь — это сложная штука, и успеха добиваются единицы, съевшие перед этим не один пуд соли.
Но мы сами проектируем свою жизнь. Наша жизнь течёт туда, куда направлены наши мысли и чувства. И в этом мире возможно ВСЁ!
Важно ли иметь СВОЮ цель, идти к ней, заниматься тем, к чему действительно имеешь призвание?
Да! Когда мы идём к осуществлению своих собственных целей и мечтаний, мы становимся по-настоящему счастливыми, и наша жизнь превращается в праздник! В нас начинает биться колоссальный заряд энергии, хочется рано просыпаться по утрам с необузданным желанием погрузиться в новый прекрасный день!
Идти по пути своего призвания — истинная цель каждого из нас.
Когда эта цель не осуществляется, мы впадаем в депрессию, жизнь становится серой, скучной и однообразной. Мы с головой уходим в рутину, и, порой, останавливаясь, осознаем, что нам всегда чего-то не хватает, чего-то самого важного, что делало бы жизнь осмысленной.
Я глубоко убеждена, что смысл существования каждого из нас — это счастье и созерцание своей собственной жизни, наслаждение ей. И когда мы проходим не свой путь, мы теряем тот самый смысл, становимся просто одной из цепочек в системе, выполняя какие-то механические движения для её поддержания, стараясь не обращать внимание на то, что мы, в большей степени, не живем, а существуем.
Давайте всё-таки идти по пути своего предназначения и делать жизнь похожей на праздник! Давайте позволим убрать все блоки и любые другие ограничения, заглянем внутрь себя и спросим: «А тем ли я занимаюсь по жизни, чем хочу заниматься по-настоящему? Какая моя истинная мечта? Чего на самом деле я хочу?»
Итак, цель – осознать свое предназначение, свои истинные желания и мечты! Сегодня мы отбрасываем в сторону все ограничения (если для вас это трудно, просто представьте, что вы делаете это «понарошку») и начинаем мечтать! Мечтать по-настоящему!
Итак, вы готовы?
ШАГ 1: ОПРОСНИК-ПРОВОКАЦИЯ — ВЗГЛЯД В ГЛУБЬ ДУШИ
Возьмите блокнот и ручку. Отвечайте быстро, не фильтруя мысли. Первый ответ — самый честный.
1. Лицом к лицу со временем.
Вы узнаёте, что жить осталось ровно полгода. Самочувствие будет прекрасным, но срок неизбежен. Что вы измените в своей жизни прямо сейчас? Как проживёте эти шесть месяцев?
2. Тест на свободу.
Вы выиграли миллион долларов (чистыми!). Какое первое решение вы примете, ощутив эту финансовую независимость?
Анекдот:
«Жена выиграла миллион долларов в лотерею и говорит мужу:
– Я выиграла сегодня миллион долларов! Собирай вещи!
– Ух ты! И куда мы едем? На море? В горы?
– Да мне всё равно куда ты поедешь! Собирай вещи!»
Сразу поясню: если в этом пункте вы пишете, что расстались бы со своим партнёром, поменяли работу, место жительства и т.д., то все это были ваши ложные цели. Обратите на это внимание!
3. Контрольный выстрел.
А теперь соединим оба условия: у вас есть полгода и миллион долларов. Чем займётесь?
4. Правило 30 секунд.
Быстро, не раздумывая, запишите три главные цели в жизни. (Чаще всего это фокус на здоровье, отношениях и финансах — решение трёх ключевых «болей»).
5. Зона риска.
Что вы всегда хотели попробовать, но боялись? От чего останавливал страх?
6. Источник значимости.
Какая деятельность заставляет вас чувствовать себя по-настоящему важной и полезной?
7. География радости.
Что вы любите делать больше всего? Что приносит чистое, детское удовольствие?
8. Зона мастерства.
Что у вас объективно хорошо получается? (Даже если вам это кажется обыденным).
9. Ностальгия по себе.
Чем вы любили заниматься в детстве, до того, как мир начал диктовать свои правила?
10. Детские грёзы.
Кем вы мечтали стать в 7, 10, 15 лет?
11. Идеальный день.
Если бы вы могли заниматься всё своё время только одним делом, что бы это было?
12. План побега из рутины.
Как вы можете уже сейчас перестроить жизнь, чтобы уделять этому делу больше времени?
13. Желание №1.
Если бы волшебная палочка могла исполнить только одно ваше желание, что бы это было?
14. Люди, которыми восхищаетесь.
Выпишите 5, на ваш взгляд, выдающихся личностей, у которых вы бы хотели поучиться. В этой графе могут быть как знакомые вам люди, так и просто публичные, и даже те, кого в живых уже нет.
15. Их дар.
Напротив каждого имени напишите, в чём, по-вашему, заключается суть их призвания. К примеру: классный оратор, психолог, танцор, духовный гуру.
16. Альтернативный вы.
Представьте, что есть параллельная вселенная, где живёт ваш идеальный двойник. Он живёт жизнью вашей мечты. Опишите этого человека в деталях: как выглядит, чем занимается, где живёт, что чувствует, какое у него окружение.
ШАГ 2: АНАЛИЗ И СИНТЕЗ — ПОИСК ЗОЛОТОЙ НИТИ
Перечитайте все свои ответы. Это — элементы пазла под названием «Ваша истинная цель». Теперь ищите сквозные темы и повторяющиеся мотивы.
Исходя из всех полученных ответов, у вас может получиться несколько целей. Попробуйте скомпоновать их в одну. Например, я люблю писать, хочу быть знаменитой и мне нравится изучать психологию. Соответственно, я могу писать книги, связанные с психологией. Или: хочу быть психологом и одновременно блистать на сцене. Ага, я могу быть психологом-блогером или вести масштабные семинары! Но это мои личные примеры, у вас будет что-то своё. Главное — проявить фантазию и попробовать скомпоновать цели в одну. Если не получается, выберите главную цель! Важно только одно: чтобы она отзывалась в вас трепетом, радостью и вдохновением!
...Но прежде чем мы начать наше удивительное путешествие к самим себе, я хочу, чтобы вы знали: все ответы уже живут в вас. Сегодня мы просто даём им голос.
Эта практика из моей книги «Алхимия целостной женщины, твой путь трансформации 80 дней» (автор Марина Эргле). Если вы хотите глубже погрузиться в трансформацию и улучшить свою жизнь, у вас есть все основания ознакомиться с моей книгой и пройти путь глубинных перемен за 80 дней! Читайте, меняйтесь к лучшему и чувствуйте себя счастливыми!
#практика_осознанности #предназначение #цель_в_жизни #мечты #самопознание #алхимияцелостнойженщины #книгатренинг #маринаэргле #литрес #развитие #женскоеразвитие