Недавно услышала в видео у стилиста фразу: "Один сеанс у меня заменяет три у психотерапевта!". Интересное заявление)
Как ни странно, многие вещи вокруг нас могут быть терапевтичны, в том числе и работа с гардеробом.
Например, при этом:
1️⃣ Поднимается настроение (и самооценка)
Когда мне нравится мой наряд, я лучше себя чувствую.
2️⃣ Можно лучше понять себя.
Как раз то, чем занимается стилист — задаёт вопросы о вас: "Кто вы сейчас?", "Что хотите сказать миру?", "Что вам дорого?". Очень похоже на арт-терапию.
3️⃣ Процесс выбора одежды, тактильные ощущения от тканей, игра с образами — успокаивает и переключает. Лично я могу часами крутиться около зеркала. Мозг переключается с тревог на творчество. Уровень кортизола падает.
5️⃣ Провоцируются социальные "поглаживания" — самый приятный пункт 🔥Комплименты на новый образ = "Меня видят и принимают". 🦋
Новое платье — неплохой способ для поднятия настроения, уровня энергии здесь и сейчас✨
❓️А вы замечали, как новый образ меняет ваше состояние?👇
#ПутьПытливогоСознания #психологиястиля