Сегодня моя статья будет больше с уклоном в психологию,нежели в астрологию.И будет она предназначаться именно для людей ищущих и усталых от наших современных реалий,тех, кто возможно не спит в 2часа ночи,тех- кто пьет кофе литрами и смотрит старые клипы вместо ТВ,либо тв весь день,тех для кого режим-не не про меня,вообще тех кто запутался.
Наши реалии
Обстановка такая в умах людей,что вроде как всё можно и в тоже время ничего нельзя.Вроде как живём все по правильному(работа,дом,супермаркет,все он лайн,а счастья то нет,человек задумывается , что не так?Правильно ли?Жизнь как вата-мягкая,но будто сжата.Как недавно сказала одна пожилая дама-раньше в стране воспитывали товарищей,а теперь потребителей...Человек чувствует это,чувствует в социуме этот настрой,настрой потребительства,настрой разобщенности.Конечно есть добрые,хорошие,честные люди-они были ,есть и будут,но я сейчас не про личности,я про наши реалии.Про то, что в стране колоссальный классовый разрыв,богатые и бедные.Бабулька ,что считает мелочь на кассе и мультимилиардер возомнивший себя Богом.Что простые профессии это словно какое то пятно-от зарплаты до кредита.Вроде живём в 2026году,но по сути вернулись в Россию 150 летней давности.Где были крестьяне,дворяне,были как очень бедные люди,так и безумно богатые,было вот это высокомерие как и сейчас,статусность.Просто сменились декорации.Если не верите,то задайте вопрос на кассе любого супермаркета-"Девушка вы себя госпожой считаете?"Скорей всего вам в ответ засмеются,да и действительно,какая она госпожа,когда пашет по 13 часов.Люди стали несчастными потому,что их перестали ценить!
Что было ещё недавно?
Недавно на каком то тв канале показывали старые советские вырезки из новостей.Это просто "небо и земля"то,что несли журналисты в массы тогда и то,что мы имеем сейчас.Приятно мне в 2026 было посмотреть.Там и сколько молока собрал такой то колхоз,кто стал лучшим на поле ударником труда,где открылось новое производство,кто выполнил план и.т.п.Смотриш и чувствуешь свою ценность как человека-хоть я и сижу у ящика на 50лет вперёд.В обществе чувствуется общность,нацеленность,уважение к человеку.
Представляете были даже медали -орден ковалера труда?Орден лучшему давали по профессии.Т.е человек чувствовал себя человеком.Да было трудно,да годы сложные.Но само чувство летало в обществе-чувство общности,целого.Вот про что нам твердят все старики,вот,что мы потеряли.На одном форуме женщина все вспоминала о тех людях которые жили в СССР,чистых и прямых.Это мы потеряли и очень скучаем.
Мир СМИ сейчас это загрязнение своего пространства
Читаю ленту новостей,сколько негатива идёт от туда.Так и хочется спросить,а где новости с полей,с ферм,с заводов,да в конце концов с космоса.Когда вы последний раз видели в новостях нашу Землю из космоса????Ага улавливаете теперь.Где и когда покажут нашу мощь,мощь великой страны,великих простых людей,которые каждый день кормят нас.Везде проблемы,войны,вырезки из криминальных дел,смехопередачи где уже и мат можно транслировать просто вставляя звук пиии...,фильмы Колумбии пикчерс,чтобы побольше одурачить мозг и он не отходил от черного квадрата ближайшие 228серий(!),оскорбления друг друга в чатах,даже должностные лица на своих страницах позволяют себе это(оскорбления друг ,друга)-здесь нужно иметь крепкую психику,чтобы в этом купаться.А ведь народ ждёт новостей,ждёт информацио о своей стране,чтобы почувствовать себя достойной частью своего общества.Но увы становится загипнотизирован очередным "Льдом и пламенем"на ближайшие лет эдак 20",а там и пенсия не за горами.И каждый трусится,переживает,а получит ли он хоть крохи,чтобы заплатить налоги и квартплату.
Если нет вдохновения из вне
Мы не вдохновлённые люди,мы живём от з/п до з/п и ищем места для отдыха в Анапе или на Мальдивах,чтобы найти это вдохновение.Но увы,оно улетает с ветром самолёта назад.Мы интуитивно ищем,ждём,чтобы наша мать,наша Родина,через те же СМИ вдохнула в нас вдохновение жить,работать,творить,мы ждём и ждём ,что нам покажут нашу ценность,силу,оценят наш труд на всеобщее благо.Но этого не происходит.И тут начинается:пиво,сигареты,кофе,грязная речь и.т.п человек не знает куда себя деть.А если в храм?Страшно.Непонятно.Но кто то идёт и ждёт когда все изменится.
Ты человек и Бог любит тебя
Сейчас как никогда очень актуально то,что человек должен делать все только для Бога!Ни для оценки,ни для кого то или чего то.А только для Бога.Своим трудом и долгом перед семьёй,совестью как бы доказывая свою любовь к Господу.Т.е я делаю всё для тебя Господи,это мой долг,раз ты послал мне это, значит я сделаю это..Я готовлю для тебя,исполняю семейные обязанности,храню ценности,все то,что ты мне ниспослал я принимаю и действую по твоей воле.
Такой настрой может очень преобразить жизнь,когда человек чувствует себя сыном Божием он преображается.
Но чтобы разум в темном царстве принял путь света,нужно немного поработать.Итак 10шагов на пути к своей душе.
10 шагов к внутреннему здоровью:
ШАГ-1 Чистота тела.
Когда мы очищаем свое тело,автоматически психика перезагружается,эти процедуры оч.полезны для внутреннего равновесия.Так же хорошо проводить голодания,чистки печени,кишечника и.т.п.
Шаг-2Правильное питание.
Важно отслеживать,что вам говорят за столом,т.к мозг программируется именно во время еды и сна.Гоните пессимистов из за стола!Больше лёгкой пищи если вы трудитесь на сидячей работе и больше масляной,горячей если работа физическая.Исключите говядину,т.к все святые писания описывают корову как священное животное.Только вдумайтесь,ведь каждого малыша на планете вскормила его мама и коровка своим молоком.Разве можно есть того,кто нас вскормил?Питание лучше переводить в благость,с умом выбирая продукты под стать своим физ-м нагрузкам и здоровью .
Шаг-3 Физические упражнения.
Выбрать нужно под себя и опять же с умом.Однажды я сглупила и при работе на ногах по 12 часов,выбрала бег.Проблемы с ногами не заставили себя долго ждать и я оказалась на приеме у травматолога.Благо врач попался толковый,он сказал ваш спорт это стрейчинг или пилатес,вам нужна растяжка,чтобы улучшать кровообращение в суставах!И через пол года я записалась на первые тренировки.
Неважно что,главное чтобы это подходило именно вам:танцы,йога,тяжёлая атлетика,ходьба,бег и.т.д.Как известно физ-е нагрузки прокачивают наше кровообращение,мозг лучше думает,мысли становятся светлее ,а на душе спокойнее.
Шаг-4 Вода.
Старое правило около 2л. воды в день-важное правило,можно воду заговаривать,когда пьете скажите:"очищаю свое тело,свой ум,свою речь"!Очень действенный китайский метод.А главное сильный.Очищает жизнь на 5!А сама вода лимфу и кровоток.
Шаг-5 Позвоночник.
Позвоночник выполняет функцию поддержания + по нему идёт спинномозговая жидкость в мозг,что связано с мышлением,уверенностью в себе.Попробуйте поспать скрюченным и вы встанет разбитым или подвигать телом,размяться,сделать повороты и почувствуете некий прилив энергии ,это оно и есть.Выучите некую разминку и повторяйте ее для позвоночника.
Шаг-6 Дыхание.
Есть такое мнение на востоке:"чем чаще ты дышиш,тем меньше тебе жить."Даже если вам неинтересна йога,желательно выучить саму технику дыхания,она проста и придерживаться ее в быту .Ведь жизнь это в каком то смысле и есть медитация.
Шаг-7.Сон.
Для плавной работы психики сон не позднее 22:00,подъем в 5-6 часов.Конечно все живут по разному,но для своего умиротворения исключите чай и кофе полностью,а просмотр тяжёлых фильмов уже с 18часов и дождитесь спать в 22:00.Здоровый сон вам обеспечен.
Шаг-8.Аскезы,посты,диеты
Лучше брать пищевые аскезы,т.е отказ от уличных перекусов,от вредной и тяжёлой пищи.Это благоприятно скажется на вашем внешнем виде.Так же ,такой отказ хорош для воспитания характера.
Шаг-9 Природа
Наш лучший лекарь и психолог это наша матушка природа.Звук ручья,пение птиц , стрекотание стрекоз,весеннее солнце-особенно полезное до 11утра,вот лучшие наши союзники.Если у вас нет своего дома,благо мне с этим повезло,подумайте о своей даче,как давно вы там ухаживали за садом?Если нет ни того,ни другого выбираетесь в парк или сквер.Посмотрите на птиц,понаблюдайте,ведь они как и мы очень заняты,у них тоже семья,работа,гнездо,они куда то спешат и не замечают как мимо них проносятся люди с такими же заботами.
Шаг-10 Убираем все вредные привычки.
Чистите свою жизнь,убирайте из нее грязь,медленно,потихоньку,ведь и капли наполняют стакан.Идите к чистым людям,мыслям,своему новому чистому телу и духу.Это цель.
Шаг-11-Полный релакс
Минимум 1раз в неделю полный отход от всех дел+на пару недель, раз в несколько месяцев...Я для себя выбрала субботу,в этот день я никуда не езжу,не хожу,я занимаюсь своими делами по дому,растворяюсь в этом,мне нравится чувство,что ты дома,чувство уюта,вожусь с цветами,могу посмотреть хорошее кино,пошить,пописать картины.Вообщем полное выпадание из ежедневной беготни.
Шаг-12 Алтарь
У вас должно быть место силы в вашей традиции,то место где вы можете посидеть и пообщаться с молитвой с Всевышним .Вы скажите зачем,я и так про себя могу.Но когда это определенный ритуал,это очень помогает нашей психике заземлится.Вы как бы подсознательно идете в гости к чему то высшему.Это как например сказать я дружу с соседом,но никогда не ходить к нему в гости,не здороватся.Здесь тоже самое подружитесь со своей светлой частью внутри вас,придите домой,сядьте к алтарю,принесите цветы или свечи,помолитесь,расскажите о наболевшем,о приятном.И на душе станет намного лучше.
Хотела написать про 10шагов к изменению жизни,а получилось 12!Ну это наверное и хорошо.Шаги проверенные на своем опыте,рекомендую.
Подписывайтесь на канал,пишите комментарии о сегодняшних реалиях и о том как вы живёте в них ,какие для себя выделили моменты для трансформации,поделитесь своими секретами выработки воли в наше время!
До встречи!