Сегодня мы провели очередной тренинг по подлёдному ориентированию 🧊 вместе с клубом Jötunheimr ❄️
❗️Это экстремальная и очень опасная практика, требующая серьёзной подготовки.
Физически это не очень сложная задача, она больше психологическая. Тут нужно проявить спокойствие и умение владеть собой.
Любая паника может привести к пустой растрате кислорода и дезориентированию.
Не говоря уже о том, что дезориентироваться подо льдом достаточно легко даже короткой дистанции 1-1.5 метра 🫣
О том, как я плаваю, вам наверное смотреть уже не интересно.
Поэтому размещаю видео заплыва Полины, которая сначала не собиралась плыть, а приехала за компанию.
Но посмотрев на нас, изъявила желание, подготовилась и отлично выполнила упражнение 💪🏻🧔🏻
Трюк выполнялся при поддержке профессионалов, не пытайтесь повторить это дома!
•
❗️А уже завтра мы начинаем Курс по развитию саморегуляции Базовая ступень "Включение Я"🌞
