- Лучшие приложения для тренировок в зале.
- Это smartfit. Я очень много искал,ибо я привык заниматься всегда по приложению,как и многие вообще, независимо от стажа.В плане роста силовых я считаю он самый удобный(по крайней мере для меня), есть как на силу так и для набора массы.
- 2. Fitness online. Это просто крутое приложение. Я на нём нормально прибавил в силовых, да и вообще в мышечной массе(для моего роста 1.67 нормально. Единственное ,что не понятно новичкам, они делают по шаблону не правильно, слишком желеют себя, если пишут допустим 12 кг *10 повторений, он это сделал и ему ЛЕГКО то нужно повысить вес, тот который ты сделаешь на 11-12 повторений,где последние 2-3 повторения делаются с трудом (но делаются не нарушая технику). У меня всё! На этом у меня пока всё,по ним буду стараться прогрессировать в главной силовой троице🙂