5 рецептов замороженного витаминного чая за 10 минут

Вот пять рецептов замороженного витаминного чая, которые можно приготовить за 10 минут. Все они основаны на сочетании чая, ягод, фруктов и специй, что обеспечивает насыщенный вкус и пользу для здоровья. sport-express.ru +2

1. Малиново-имбирный чай

Ингредиенты:

• имбирь — 120 г;
• имбирный фреш — 50 мл;
• малина свежемороженая — 300 г;
• мёд — 50 мл;
• мята — несколько веточек.

Приготовление:

1. Натрите имбирь на мелкой тёрке и отожмите полученную массу. Мякоть выбросьте, понадобится только сок.
2. С помощью блендера сделайте пюре из замороженной малины и добавьте в него мёд.
3. Смешайте имбирный сок с малиновым пюре и мёдом.
4. Разложите смесь по силиконовым формам, добавьте в каждую секцию несколько листиков свежей мяты.
5. Заморозьте.

2. Облепихово-имбирный чай

Ингредиенты:

• зелёный или травяной чай — 1 л;
• облепиха — ½ стакана;
• мёд — 1 ч. л.;
• имбирь — 1–2 см.

Приготовление:

1. Измельчите облепиху и имбирь.
2. Процедите смесь, смешайте с чаем и мёдом.
3. Разлейте по формам и заморозьте.

3. Грушево-ванильный чай

Ингредиенты:

• белый или зелёный чай — 1 л;
• груша — 1 шт.;
• ванильный экстракт — ½ ч. л.;
• мёд — 1 ч. л.;
• лимонный сок — по вкусу.

Приготовление:

1. Измельчите грушу.
2. Смешайте её с мёдом, ванильным экстрактом и лимонным соком.
3. Добавьте чай, разлейте смесь по формочкам и заморозьте.

4. Апельсиново-клюквенный чай

Ингредиенты:

• апельсин — 1 шт.;
• лимон — ½ шт.;
• клюква — 100 г + немного для украшения;
• корица молотая — щепотка;
• мёд — по вкусу.

Приготовление:

1. Разрежьте апельсин на две равные части. Выжмите сок из одной половинки, вторую нарежьте на дольки.
2. Выжмите сок из лимона, смешайте его с апельсиновым.
3. Превратите клюкву в пюре, оставив немного ягод для украшения.
4. Смешайте все ингредиенты в одной ёмкости, добавьте мёд до нужной степени сладости.
5. Разлейте напиток по силиконовым формам и заморозьте.

5. Имбирный чай с лимоном и мёдом

Ингредиенты:

• имбирь — 2 крупных корня;
• лимон — 3 шт.;
• мёд — 5 ст. л.;
• тёплая вода — 100 мл.

Приготовление:

1. Очистите имбирь от кожуры.
2. С одного лимона снимите цедру и выжмите сок. Два остальных нарежьте на небольшие дольки.
3. Положите в блендер имбирь, сок лимона, цедру, мёд, налейте воду. Пробейте в пюре.
4. Добавьте в массу нарезанные дольки лимона.
5. Выложите смесь в форму для льда и заморозьте.

Замороженные кубики чая можно добавлять в кипяток, чтобы получить горячий напиток, или использовать как освежающий напиток в жару. При выборе ингредиентов учитывайте возможные аллергические реакции на мёд, цитрусовые или другие компоненты.