Мужчины на просторах интернета все чаще говорят одно и то же: от нас хотят слишком многого. Речь не просто о стабильности или надежности — это как раз нормальные требования, которые понимают адекватные представители сильного пола, — а набора качеств, которые редко уживаются в одном человеке.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Высокий доход, эмоциональная зрелость, харизма, идеальная внешность, верность, инициативность, щедрость, умение быть опорой и одновременно не ограничивать свободу. Набор качеств и достоинств может быть разным, но он всегда отражает потребности и мечты конкретной девушки — часто далекие от реальности. Интересно, что подобные требования чаще всего есть у молодых девушек — к молодым парням, соответственно. Без права на время для развития, без скидки на реальность и стартовые условия. Ты уже в 25 должен быть при деньгах, иметь свое жилье, машину — и так далее.
При этом подобные ожидания часто транслируют самые обычные девушки, ничем особенно не выделяющиеся и не предлагающие симметричного «уровня» или отдачи. Возникает парадокс: даже если допустить, что такие «идеальные» мужчины существуют, что они свободны, заинтересованы в серьезных отношениях и готовы вкладываться в семью, то на всех их просто физически не хватит. Но многие женщины в эту математику не смотрят. Они ждут сказку, а простые парни тем временем из кожи вон лезут, чтобы просто познакомиться и быть замеченными.
Ниже мы поговорим, откуда берутся такие завышенные требования, почему раньше ожидания были скромнее, что из этого действительно стоит иметь в виду мужчине, а где важно не обращать внимание на женские фантазии. И главный вопрос — что делать, если от тебя требуют невозможного: меняться, терпеть или просто сосредоточиться на самом себе.
«Хочу все и сразу». Какие требования сегодня выдвигают женщины и откуда они берутся?
При внимательном изучении тех требований, которые выдвигают современные женщины (на тех же сайтах знакомств) становится заметно, что они редко касаются конкретного мужчины и почти всегда описывают некую абстрактную фигуру. Это не «мне важно, чтобы ты был таким», а «нормальный мужчина должен». Такой подход психологи связывают с эффектом обобщенного стандарта, когда личный опыт, соцсети и культурный фон формируют образ «нормы», оторванной от реальности.
Большую роль здесь играет цифровая среда. Социальные сети создают иллюзию доступности лучших вариантов, где каждая вторая живет красивую жизнь, путешествует, получает дорогие подарки и находится в постоянном внимании успешных мужчин. Отдельно взятой девушке, кажется, что она видит красивую жизнь у всех вокруг, а не избранные и сильно приукрашенные моменты, многие из которых не имеют ничего общего с реальной действительностью. Она хочет соответствовать большинству (как ей кажется), а не довольствоваться малым.
Регулярное сравнение себя и партнера (или потенциального будущего партнера) с отфильтрованными образами усиливает неудовлетворенность и повышает требования, даже если объективных оснований для этого нет. Женщина начинает воспринимать высокий доход и статус как базу, а не как редкое сочетание факторов и усилий. Она не думает о том, что у каждого мужчины разные начальные условия, да и вообще не каждому везет. Ей кажется, что есть какой-то современный стандарт, минимум — но она не берет в расчет, что он значительно преувеличен обществом и в реальности все куда хуже.
Вторая причина — смещение акцента с отношений на выгоду. Не обязательно прямую финансовую, чаще — эмоционально-ресурсную. Мужчина должен быть источником безопасности, уверенности, удовольствия, смысла и стабильности одновременно. Это не осознанный расчет, а скорее внутренняя установка: «С ним мне должно быть сильно лучше, чем одной». Проблема в том, что «лучше» все чаще измеряется внешними атрибутами (как раз теми, которые можно продемонстрировать в соцсетях), а не качеством самих отношений между мужчиной и женщиной.
Ценность реально пережитого чувственного опыта — когда по сути не важно, кто вы, а важно, как вы входите в резонанс друг с другом — неизмеримо упала, уступив маркерам, которые можно реально «пощупать», оценить и продемонстрировать миру. Ведь в соцсетях не расскажешь, насколько хорошо вам было вдвоем в той кухне без ремонта ночами напролет — без денег, серьезных мыслей и мнения окружающих. Соцсетям нужно показать закатную фотосессию с океаном на фоне — вот это кажется наполненной и счастливой жизнью.
Девушки не обращают внимания на малоактивные странички своих старых подруг, в которых посты появляются раз в три года. В этих постах обычно нет открыточных видов и вылизанной ретушером картинки. Иногда даже важных событий нет. Но именно эти люди по-настоящему живут, а не напоказ. Так настоящая жизнь становится незаметной, а совместная рутина, занимающая львиную долю жизни «обычных людей» — «кринжем» и «ой, надеюсь, у меня такого не будет».
Третья причина — страх ошибки. Современные женщины боятся «выбрать не того» сильнее, чем остаться одной. Возможная ошибка в личной жизни кажется фатальной, особенно у тех, кто активно ведет соцсети и воспринимает их как «витрину» для широкого круга людей. В итоге требования становятся фильтром, который должен якобы защитить от разочарований, но на практике отсекает живых людей и усиливает одиночество.
Почему прошлые поколения были скромнее в ожиданиях?
Когда мужчины говорят, что раньше все было проще, в этом тоже есть доля правды и определенная логика. Трудно не сделать наблюдение о том, что у предыдущих поколений было меньше выбора, меньше иллюзий и меньше постоянного желания сравнивать. Женщина видела реальных мужчин вокруг себя, а не бесконечную ленту «успешных незнакомцев». Мужчина оценивался по конкретным поступкам, а не по потенциалу соответствия абстрактному стандарту.
Сегодня можно легко создать себе «альтернативную личность». Создать новую страницу в соцсетях, наделать фотосессий, взять напрокат машину, одежду — что угодно. Выставить себя в нужном свете, избежав контакта с реальными знакомыми. А раньше о любом человеке могли рассказать его коллеги, знакомые и просто соседи. Скрыть что-то о себе и приукрасить свой образ было гораздо сложнее, если не невозможно.
Кроме того, раньше отношения чаще рассматривались как совместный путь, а не как готовый продукт. Было нормально, что мужчина растет, ошибается, пробует, ищет себя. Женщина видела в этом процесс, а не недостаток. Почти все могут вспомнить историю своих родителей, которые познакомились еще очень молодыми и, не имея ничего за душой, рожали детей и вместе справлялись с трудностями, вместе росли. Сегодня же ожидания такие, будто мужчина должен прийти уже «собранным», реализованным и эмоционально прокачанным, желательно без травм и слабостей. Эти ожидания не учитывают, что зрелость формируется именно в отношениях, а не до них.
Еще один важный момент заключается в усложнении современной жизни. Раньше все было не так разнообразно — и экономически, и социально. И это делало ожидания людей более реалистичными. Никто не ждал, что в двадцать пять кто-то может невероятно разбогатеть, став сетевой знаменитостью и достигнув уровня достатка, до которого раньше нужно было тяжело пахать и постоянно продвигаться по службе лет до 60. Сейчас же временные рамки сжались, а требования выросли. Реальный успех все так же редкость, но он настолько заметен и показателен, что вызывает кучу подражателей и иллюзию доступности любому.
Это создает внутренний конфликт, который женщины часто не осознают, но транслируют вовне. Насмотревшись видео с «Патриков», где каждый второй богат, а другая половина притворяется богатыми, девушка убеждает себя в том, что настоящий мужчина должен зарабатывать сумму в разы превышающую реальные зарплаты на рынке.
Нужно ли мужчине стремиться соответствовать высоким требованиям?
Где заканчивается здоровое развитие и начинается попытка понравиться любой ценой? Работать над собой — нормально. Стремиться к росту дохода, уверенности, навыков общения — тоже вполне логично. Проблема возникает тогда, когда мотивация становится внешней и реактивной. Когда мужчина не выбирает свой путь, а пытается догнать чужой нереалистичный чек-лист.
Психология давно говорит о том, что устойчивые изменения возможны только тогда, когда они соответствуют внутренним ценностям. Если ты зарабатываешь больше, потому что хочешь достойно жить, развиваться и чувствовать опору под ногами — это рост. Если ты пытаешься показать, что у тебя есть деньги, потому что «иначе тебя не выберут» — это постоянная тревога и ощущение, что ты всегда будешь отставать от каких-то «идеалов».
Эти все «мужчина к такому-то возрасту должен…» создают давление извне и заставляют жить не своей жизнью. Успех не где-то в будущем и не в пути, которое подсказывает сердце, успех нужен здесь и сейчас — желательно, еще в молодости.
Соответствовать всем требованиям невозможно по определению. Более того, чем больше ты стараешься быть удобным и идеальным, тем быстрее теряешь собственную ценность в глазах женщины. Это парадокс, но он регулярно всплывает в исследованиях отношений: стремление соответствовать требованием извне снижает субъективную значимость партнера. Женщина чувствует это очень просто: тот, кто стремится во всем соответствовать, обычно больше всего боится потерять.
Как отличить здоровые ожидания от нереалистичных фантазий?
Есть простой, но неприятный маркер. Здоровые ожидания всегда симметричны. Если от тебя ждут стабильности, смотри, есть ли она у второй стороны. Если ждут эмоциональной зрелости, задай себе вопрос, видишь ли ты ее в ответ. Когда требования односторонние, это не про отношения, а про потребление.
Нет ничего странного или плохого в том, что девушка из богатой семьи рассматривает для отношений только успешных парней. Она привыкла к определенному уровню достатка, привыкла не думать о первичных потребностях — они у нее закрыты с самого детства. У нее совершенно иные цели и ориентиры по жизни, чем у большинства «обычных» людей.
Еще один признак — динамика. Адекватные ожидания допускают рост и время. Завышенные требования требуют результата здесь и сейчас. Фразы вроде «мужчина должен уже» или «в нашем возрасте это норма» — почти всегда это чужие проекции, далекие от реальной жизни и переживаемого опыта. Если человек привык жить в иллюзиях, то, скорее всего, они в ее голове касаются не только выбора партнера, но и других важных жизненных аспектов. И это обязательно скажется в отношениях в дальнейшем.
Работать над собой стоит там, где ты сам видишь свою зону роста и чувствуешь, что это делает тебя сильнее, спокойнее и увереннее. Не стоит вкладывать усилия и ресурсы туда, где тебя постоянно сравнивают с воображаемыми конкурентами и обесценивают твой текущий уровень. Это дорога к быстрому выгоранию и хроническому чувству вины.
«От меня требуют невозможного». Меняться или искать другую?
Когда от тебя требуют невозможного, важно сначала честно ответить себе, а не ей: ты действительно хочешь меняться или просто боишься потерять отношения? Если второе — то это путь к потере себя в результате. Удобный и незаметный мужчина, который все свое время уделяет заработку и не смеет перечить.
Меняться имеет смысл только в том случае, если изменения совпадают с твоими настоящими желаниями. А это уже должно исходить от тебя, а не от чужого мнения.
Думаю, я не ошибусь, если скажу, что сегодня как никогда этап поиска девушки для отношений — один из самых важных и ключевых. Да, строить отношения тоже надо уметь (и это тоже труд), но если ошибся на этапе выбора, иногда проще расстаться, чем ждать адекватности. Выбор требует понимания реалий и трезвости мышления. Нужно понимать, что завышенные требования зачастую маскируют тревогу, страх и неуверенность. И что твоя задача — не доказать, что ты достоин, а понять, подходит ли тебе такой формат отношений, в котором с самого начала тебе приходится что-то доказывать другим, а не себе.
Мужчина, осознающий свою ценность, не спорит с завышенными ожиданиями и не пытается им соответствовать. Это уже вопрос самооценки. Тебе просто не должно приходить в голову играть в эту игру. Тебя не должны задевать нереалистичные, оторванные от земли заявления отдельных девушек, которые, кстати, часто делаются для хайпа в соцсетях. Если же ты видишь неадекватные суждения в анкете на сайте знакомств, это просто повод усмехнуться и листать дальше, не обращая внимания на другие «достоинства» такой барышни. В ключевом она неадекватна — это самое важное. Настоящая привлекательность для девушек — это не идеальность, а ощущение баланса и внутреннего стержня у мужчины.
Современные требования действительно стали выше, но это не приговор отношениям и не повод считать, что неадекватны все. Сейчас вообще все чаще кажется, что все вокруг сошли с ума — но мир так устроен, что мы слышим только кучку с самыми громкими голосами. Женщины, не готовые видеть живого человека, воспринимающие мужчину как набор функций, не добьются успеха в отношениях и сами уйдут из поля зрения. Адекватные есть — их просто стало сложнее найти. Возможно, они меньше сидят на сайтах знакомств, потому что тоже устали видеть картинки вместо мужчин.
Ценность мужчины не должна определяться только деньгами и соответствием чужим идеалам. Она определяется тем, кто он есть, как он живет, что готов строить вместе и на что готов ради семьи. Все остальное — шум, который рано или поздно стихнет.
Следи за нашими мероприятиями на странице расписания: https://rvcouch.ru/calendar/.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.