Сегодня мы коснемся одной из самых частых тем, которая возникает в родительстве – чувства вины.
Если вы часто ловите себя на мыслях вроде "Я постоянно кричу", "Я не справляюсь", "Я плохой родитель", "Я уделяю ребенку недостаточно времени", пожалуйста, остановитесь на мгновение. Сделайте глубокий вдох и выдох.
Важно запомнить: идеальных родителей не существует. Все мы устаем, иногда раздражаемся, совершаем ошибки. И это совершенно нормально.
Часто чувство вины сигнализирует не о том, что вы "плохой родитель", а наоборот, о вашей глубокой любви и желании быть лучше для своего ребенка. Это уже очень много значит.
Что касается крика, давайте будем честны: это часто признак нашей усталости и беспомощности. Когда наши ресурсы на исходе, нервная система может реагировать именно так.
Продолжение в ВК
