🤩 Каждый наш час наполнен предвкушением: конца рабочего дня, отпуска, нового этапа. Мы постоянно живем во "вчера-послезавтра", почти не бывая в «сейчас». Но время существует только тогда, когда его чувствуют. 🤩 Делайте маленькие остановки, когда кажется, что спешите. 🤩 Практикуйте внимание к движению секунд — дыханию, шагам. 🤩 Разрешайте себе скучать — это очищает восприятие. 🤩 Помните: ожидание крадет присутствие. Нейроисследования показали, что в моменты замедления активность дефолт-системы мозга растет — это сеть связей, позволяющая осознавать внутреннее я. смысл и чувство времени рождаются именно там. Проголосовать за канал ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀
🤩 Время без ожидания 🤩
Каждый наш час наполнен предвкушением: конца рабочего дня, отпуска, нового этапа. Мы постоянно живем во "вчера-послезавтра", почти не бывая в «сейчас». Но время существует только тогда, когда его чувствуют.
🤩 Делайте маленькие остановки, когда кажется, что спешите.
🤩 Практикуйте внимание к движению секунд — дыханию, шагам.
🤩 Разрешайте себе скучать — это очищает восприятие.
🤩 Помните: ожидание крадет присутствие.
Нейроисследования показали, что в моменты замедления активность дефолт-системы мозга растет — это сеть связей, позволяющая осознавать внутреннее я. смысл и чувство времени рождаются именно там.
