🎒✅ Что реально должно быть в твоей аптечке, чтобы тренер не паниковал, а ты была в безопасности? Твой Safe-набор: Пластыри. Много. Разных. Для мозолей — мастхэв. Антисептик. Хлоргексидин или перекись (пшикалки — топ). Заморозка (спрей). Твой лучший друг при ушибах. Тейпы. Если умеешь клеить. Эластичный бинт. Чек-лист перед выездом: ✅ Проверила все свои постоянные таблетки через сервис проверки. ✅ Выкинула всё сомнительное. ✅ Взяла рецепт от врача, если пьешь что-то специфическое (Терапевтическое исключение — ТИ). Есть вопросы по конкретным таблеткам? Пиши в комменты, разберемся вместе! 👇 Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!
Собираем «чистую» аптечку: база без риска 🎒✅
Что реально должно быть в твоей аптечке, чтобы тренер не паниковал, а ты была в безопасности?
Твой Safe-набор:
Пластыри. Много. Разных. Для мозолей — мастхэв.
Антисептик. Хлоргексидин или перекись (пшикалки — топ).
Заморозка (спрей). Твой лучший друг при ушибах.
Тейпы. Если умеешь клеить.
Эластичный бинт.
Чек-лист перед выездом:
✅ Проверила все свои постоянные таблетки через сервис проверки.
✅ Выкинула всё сомнительное.
✅ Взяла рецепт от врача, если пьешь что-то специфическое (Терапевтическое исключение — ТИ).
Есть вопросы по конкретным таблеткам? Пиши в комменты, разберемся вместе! 👇
Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!
