«Почему он? Что с моим ребенком не так?»
Это, пожалуй, самый мучительный вопрос, который я слышу от родителей, столкнувшихся с буллингом. Он пропитан болью, растерянностью и подсознательным поиском вины. В попытке найти логику в происходящем ужасе, родители начинают сканировать своего ребенка: «Может, он слишком тихий? Слишком умный? Не так одевается? Не может за себя постоять?»
Как психолог, я хочу остановить этот саморазрушительный поиск прямо сейчас. И сказать вам самую главную, фундаментальную вещь: Причина буллинга никогда не в жертве. Причина всегда в агрессоре и в среде, которая это допускает.
Ваш ребенок не «не такой». Он не сломан. Он не виноват.
Тогда почему именно он? Давайте я попробую объяснить, как работает этот жестокий механизм, не для того, чтобы найти «изъян» в вашем ребенке, а чтобы вы поняли, как его защитить.
Буллинг — это не про жертву, это про власть
Агрессор, или буллер, — это не сильный и уверенный в себе человек. Чаще всего это глубоко неуверенный, тревожный ребенок, который самоутверждается за счет унижения другого. Ему нужно почувствовать власть, значимость, контроль. И он ищет того, кто, по его мнению, поможет ему это сделать.
Он ищет не «плохого» или «неправильного». Он ищет удобную мишень. Что делает мишень «удобной» с точки зрения агрессора?
1. Любое отличие.
Это самый частый триггер. Отлично учится («ботаник»), плохо учится («тупой»), носит очки, имеет рыжие волосы, полный или худой, из малообеспеченной или, наоборот, богатой семьи, увлекается чем-то «странным» (аниме, шахматы), новенький в классе. Любое качество, которое выделяет ребенка из общей массы, может стать поводом. Буллинг — это террор большинства против меньшинства.
2. Чувствительность и эмоциональность.
Агрессору нужна реакция. Он «питается» чужими слезами, страхом, обидой. Чувствительный, эмпатичный ребенок, который не умеет скрывать свои эмоции, невольно дает буллеру то, что тот ищет — подтверждение своей власти. Агрессор видит, что его действия достигают цели, и это его раззадоривает.
3. Социальная изоляция.
Ребенок, у которого мало друзей или нет близкого друга в классе, — более легкая мишень. За него некому заступиться. Агрессор понимает, что атака на «одиночку» не вызовет коллективного отпора.
4. Нежелание или неумение отвечать агрессией.
Дети, воспитанные в уважительной, неагрессивной среде, часто просто не понимают, как реагировать на прямое насилие. Они теряются, молчат, пытаются уйти от конфликта. С точки зрения агрессора, это «слабость» и зеленый свет для продолжения травли.
Опасный порочный круг
Самое ужасное, что буллинг создает самоподдерживающийся цикл.
Травля → Ребенок начинает бояться, его самооценка падает → Он становится еще более замкнутым и тревожным → Его социальная изоляция усиливается → Он становится еще более «удобной» мишенью.
Из этого круга почти невозможно выбраться в одиночку. Именно поэтому фраза «он должен сам научиться за себя стоять» — не просто бесполезна, а жестока.
Что делать родителям: смещаем фокус
Перестаньте спрашивать «Что с ним не так?». Начните строить вокруг него крепость.
- Укрепляйте его внутренний мир. Ваша главная задача — работать над его самооценкой, которая сейчас находится под ударом. Хвалите за любые успехи, подчеркивайте его сильные стороны, говорите, как вы его любите и гордитесь им. Ваш дом должен стать местом, где он на 100% принят и любим.
- Расширяйте его социальный круг вне школы. Найдите кружок или секцию по его интересам (спорт, программирование, творчество). Там он сможет найти друзей и получить опыт здорового общения, почувствовать себя успешным и принятым в другом коллективе. Это даст ему опору.
- Не учите драться — учите ассертивности. Помогите ему отрепетировать фразы, которые можно использовать: «Мне это неприятно», «Прекрати», «Я не буду с тобой об этом говорить». Учите его не вступать в перепалку, а разворачиваться и уходить с высоко поднятой головой, обращаясь за помощью к взрослому.
Когда нужно менять среду
Иногда внутренняя работа и походы к директору не помогают. Если среда в школе токсична, если учителя закрывают глаза, а травля стала нормой — никакая самооценка не выдержит. В таких случаях нужно не «укреплять» ребенка, а спасать его, забирая из этой среды.
Для детей, переживших травлю, возврат в любой школьный коллектив может быть травматичным. Поэтому я часто рекомендую родителям рассмотреть форматы обучения, которые изначально построены на безопасности и уважении.
Онлайн-школа Юкидс — один из лучших примеров такой среды.
- Безопасность по умолчанию. Ребенок находится дома, в своей безопасной зоне. Физическая агрессия исключена.
- Восстановление социальных навыков. Обучение проходит в малых группах, где модераторы следят за здоровой коммуникацией. Ребенок заново учится доверять сверстникам и работать в команде без страха быть униженным.
- Поднятие самооценки. Программа сфокусирована на поиске сильных сторон каждого ученика и создании ситуаций успеха. Это именно то, что нужно ребенку, чью веру в себя разрушил буллинг.
Это шанс не просто продолжить учиться, а сделать это в среде, которая лечит, а не калечит.
Вы можете посмотреть, как это устроено, и подходит ли это вам: ссылка на школу Юкидс
В заключение
Еще раз: ваш ребенок — не проблема. Проблема — это буллинг. Перестаньте искать изъяны в самом дорогом, что у вас есть. Вместо этого направьте всю свою энергию на его защиту, поддержку и, если потребуется, на смену токсичной среды на здоровую. Вы — его главный союзник, и вместе вы справитесь.