Теперь я могу есть килограммами и худеть!!!
Да, да, именно так!!!!
Привет, привет, мои дорогие ❤️ Пока есть желание, пишу...
Напоминаю, я с 17 января начала новый цикл видео на Рутуб-канале "Ем и худею"! Начала я, правда, пораньше, но начало положено ровно 17 января!
У меня даже есть видео, которое лежит в черновиках, записанное этим числом, я его закончу 17 февраля, ну так, ради интереса...
И хочу сказать, я не на ДИЕТЕ! Я на определённой системе питания, где есть свои правила и свои исключения.
Эту систему я изучала не один месяц, чтобы перейти на неё, да и скорее готовила себя психологически...
А психологически я стала готова, к сожалению, после одного трагического случая, который произошёл как раз перед Новым годом. Я в телеграм-канале про это говорила, не думаю, корректно ли это сейчас писать про это здесь...
В общем, я думала долго, размышляла долго, смотрела на свои видео почти с закрытыми глазами, особенно те, которые я записывала года два назад!
Да, я действительно ТОЛСТАЯ, и это не только внешний вид, а ещё и моё здоровье!!! Но всё сразу не начинается, я не могу сидеть на диетах, для меня это тяжело! Да и возраст уже не тот, моему организму нужен белок! А также надо, кроме своего внешнего вида, смотреть на анализы, да, да, а не просто так я сажусь на диету, и сегодня пью воду, а завтра ем творог. Может, кому-то и подойдёт, у кого-то огромная сила воли, у меня по поводу еды её нет, есть я люблю и много, и вкусно, но когда в моём мозгу щелкнуло, я сказала — СТОП, Наташа...
В комментариях на Рутубе пишут: "Да, ты уже садилась, не смеши нас", а теперь открою вам, может, свою ТАЙНУ, а может, и просто не тайну, а смысл: раньше я ХУДЕЛА для вас, для контента, а теперь я ХУДЕЮ для СЕБЯ... И только для себя!!!
А мои видео теперь только стимулируют меня!!!! И кто-то может присоединиться ко мне, а кто-нибудь из ИДЕАЛЬНЫХ напишет комментарий, который меня наоборот стимульнёт))))
https://rutube.ru/channel/23798829/videos/?ysclid=mktjkqoc5r404572172
Что я ем (и правда, можно есть много), я буду с вами потихоньку делиться, пока не призываю никого, ведь всё надо испробовать.
Но кому интересно уже и сейчас, то добро пожаловать ко мне на Рутуб и Телеграм, там хоть и не много, но я рассказываю и показываю это. Да и я могу печь себе хлеб, блины и даже пироги и есть теперь, не боясь о своей фигуре! Про хлебушек я, конечно, уже писала, он по особому рецепту, но и вкусный, конечно. И да, я уже писала и про мороженое, его уж хоть объешься, точно не поправишься. В общем, рецептов много, да и не расскажешь все сразу... Поэтому все постепенно, не сразу! А кому интересно, оставайтесь со мной, и, естественно, жду вас на Рутубе и Телеграме 👇
А я вас всех обняла ❤️ Чмоки, чмоки-чмоки 💋 Ваша Наташа 💋 Не забывайте подписаться))) И поставить 👍
PS:Так что все только начинаетсяи не важно в каком возрасте, главное до этого дойти !!!!