Здравствуйте, дорогие читатели!
Меня зовут Наталья Ермакова, я практикующий психолог, писатель, художник, исследователь эзотерических направлений и основатель «Студии осознанности и самопознания». Сегодня хочу рассказать, почему решила посвятить себя психологии и чем смогу быть полезна именно вам.
Мой путь в профессию
Всё началось с личного опыта. В какой‑то момент я столкнулась с состоянием, когда казалось, что «всё хорошо, но что‑то не так». Я чувствовала постоянную усталость, тревогу, не могла найти баланс между работой и личной жизнью. Именно тогда я впервые обратилась к психологу — и это стало поворотной точкой.
Ознакомиться с моей автобиографией более подробно можно на сайте, так же там есть отзывы, авторские книги и картины.
После собственного опыта терапии я поняла: хочу помогать другим находить внутренние ресурсы, осознавать свои истинные потребности и жить в гармонии с собой. Получила профильное образование, прошла сотни часов личной терапии и супервизии, освоила разные методы работы (КПТ, гештальт‑терапию, техники mindfulness, гипноз, арт-терапию, нлп).
Почему вам стоит остаться на этом канале?
Здесь вы найдёте:
- Практические инструменты — техники, которые можно применять сразу (например, для снижения тревоги или улучшения сна).
- Разборы частых запросов — ответы на вопросы, которые волнуют многих (отношения, самооценка, стресс).
- Истории из практики (анонимно) — примеры того, как люди справляются с похожими проблемами.
- Научные данные — только доказательные методы, без эзотерики и «волшебных» обещаний.
Что вы получите, подписавшись:
- ежедневные мини‑практики для поддержания ментального здоровья;
- разбор мифов о психотерапии;
- анонсы бесплатных вебинаров и групповых программ;
- возможность задать вопрос и получить экспертный ответ.
Напишите в комментариях:
«Что вы ждёте от этого канала? Какие темы для вас наиболее актуальны?»
Я прочитаю каждый ответ и учту ваши пожелания в будущих публикациях.
#психология #саморазвитие #ментальное_здоровье #НатальяЕрмакова