Отрицание — отказ признавать реальность травмирующего события или факта. Психика создаёт «буфер»: человек игнорирует очевидное, убеждая себя, что «этого нет» или «это не про меня». Например, зависимый отрицает проблему, больной — диагноз, партнёр — измену.
Механизм срабатывает как экстренная защита: если правда слишком болезненна, отрицание временно снижает эмоциональный удар. Однако длительное
Отрицание — отказ признавать реальность травмирующего события или факта. Психика создаёт «буфер»: человек игнорирует очевидное, убеждая себя, что «этого нет» или «это не про меня». Например, зависимый отрицает проблему, больной — диагноз, партнёр — измену.
Механизм срабатывает как экстренная защита: если правда слишком болезненна, отрицание временно снижает эмоциональный удар. Однако длительное использование приводит к искажению восприятия, упущению возможностей для решения проблемы и нарастанию последствий.
Особенность — отсутствие критики: человек искренне верит в собственную версию реальности, даже если окружающие указывают на противоречия. Это не ложь, а бессознательная стратегия самосохранения.
