Найти в Дзене

Навык экологичных границ (а не жёсткости

) Не «быть жёстким», а быть ясным и своевременным. Учиться: - говорить «мне так не подходит» до взрыва - брать паузы - не объяснять лишнего - не входить в контакт в плохом состоянии Ключевая фраза для чувствительных: «Я вернусь к этому, когда буду в ресурсе»

Навык экологичных границ (а не жёсткости)

Не «быть жёстким», а быть ясным и своевременным.

Учиться:

- говорить «мне так не подходит» до взрыва

- брать паузы

- не объяснять лишнего

- не входить в контакт в плохом состоянии

Ключевая фраза для чувствительных:

«Я вернусь к этому, когда буду в ресурсе»