Дорогой дневник!
Сегодня я начну рассказывать о каждой цифре в психоматрице – и начну, конечно же, с единицы.
Почему с неё?
Потому что единица – это основа, это фундамент личности, это ваш характер, воля, способность быть собой.
Это то, насколько вы лидер своей жизни или марионетка в чужих руках, насколько вы способны принимать решения или ждёте, что кто-то решит за вас, насколько вы уверены в себе или постоянно сомневаетесь.
Единица – это ваш стержень.
И сегодня я расскажу вам, как количество единиц в вашей дате рождения определяет ваш характер, ваши суперсилы, ваши проблемы – и что делать, если единиц слишком мало или слишком много.
Мы разберём все варианты – от нуля до шести единиц – и я покажу на своём примере (у меня их две), как это работает в реальной жизни.
Поехали!
Как посчитать единицы в своей психоматрице?
Прежде чем мы начнём, давайте разберёмся, как посчитать единицы в вашей дате рождения.
Всё просто: берём дату рождения и считаем, сколько раз встречается цифра "1".
Пример – моя дата рождения: 10.07.1992
Выписываем все цифры: 1, 0, 0, 7, 1, 9, 9, 2
Считаем единицы: 1, 1 – их две.
Значит, у меня в психоматрице две единицы (11).
Ваша очередь:
Возьмите свою дату рождения, выпишите все цифры и посчитайте, сколько раз встречается "1".
Готово? Отлично, теперь читайте дальше и находите своё описание!
НЕТ ЕДИНИЦ (0) – "Я никому ничего не должна"
Отсутствие единиц в психоматрице – это отсутствие стержня, отсутствие внутренней опоры, отсутствие чёткого "Я".
Такие люди:
- Не умеют принимать решения – всегда спрашивают совета, ждут, что кто-то решит за них
- Живут чужой жизнью – делают то, что от них ожидают родители, партнёр, общество
- Не чувствуют своих желаний – "Я не знаю, чего я хочу"
- Ищут, на кого опереться – сильного партнёра, авторитетного наставника, доминантного друга
- Избегают ответственности – "Я никому ничего не должна, я не виновата"
Суперсила
Гибкость и адаптивность – такие люди легко подстраиваются под обстоятельства, не конфликтуют, умеют быть удобными.
Проблема
Отсутствие себя – вы не знаете, кто вы, чего хотите, куда идёте. Вы живёте чужими целями, чужими желаниями, чужой жизнью.
Что делать?
Учиться слышать себя – каждый день спрашивать: "Чего Я хочу?"
Принимать маленькие решения самостоятельно – что надеть, что съесть, куда пойти
Брать ответственность за свою жизнь – перестать обвинять обстоятельства
Найти своё "Я" через терапию, саморазвитие, практики осознанности
ОДНА ЕДИНИЦА (1) – "Я хочу, но боюсь"
Одна единица – это слабый характер, это человек, который хочет быть лидером, но боится, который может принять решение, но долго сомневается, который стремится к самостоятельности, но нуждается в поддержке.
Такие люди:
- Сомневаются в себе – "А правильно ли я делаю? А вдруг ошибусь?"
- Зависят от чужого мнения – "Что обо мне подумают?"
- Избегают конфликтов – лучше промолчать, чем отстаивать своё мнение
- Нуждаются в одобрении – "Скажи, что я молодец"
- Легко поддаются влиянию – могут изменить своё мнение под давлением
Суперсила
Мягкость и дипломатичность – такие люди умеют находить компромиссы, не давят, не агрессивны.
Проблема
Неуверенность в себе – вы постоянно сомневаетесь, боитесь ошибиться, ждёте одобрения.
Что делать?
Укреплять уверенность в себе – аффирмации, успехи, маленькие победы
Учиться отстаивать своё мнение – начать с малого, с безопасных ситуаций
Перестать искать одобрения – ваше мнение важнее чужого
Практиковать самостоятельность – принимать решения без советов
Работать с внутренним критиком – он у вас есть, но не такой жёсткий, как у двоек
ДВЕ ЕДИНИЦЫ (11) – "Я делаю недостаточно, я недостаточно хороша"
Две единицы – это средний характер, это золотая середина, это человек, который может быть лидером, но не всегда хочет, который умеет принимать решения, но иногда сомневается.
Это моя история – у меня две единицы, и я знаю об этом всё.
Такие люди:
- Стремятся к совершенству – "Я должна делать всё идеально"
- Самокритичны – "Я делаю недостаточно, я недостаточно хороша"
- Не умеют делегировать – "Я сама, я справлюсь, мне не нужна помощь"
- Тащат всё на себе – работа, дом, дети, семья – всё на их плечах
- Выгорают – потому что не умеют отпускать контроль и просить о помощи
Суперсила
Ответственность и надёжность – на таких людей можно положиться, они доводят дела до конца, они не подводят.
Проблема
Перфекционизм и выгорание – вы требуете от себя слишком многого, не разрешаете себе быть несовершенной, истощаете себя.
Моя история
Вспомните мои ответы из "Колеса баланса":
"Мой внутренний критик всегда при мне: А достаточно ли я делаю? А хорошо ли? А то ли?"
Я требую от себя быть идеальной мамой, женой, хозяйкой – и выгораю от этого"
"Я не умею просить о помощи, тащу всё на себе"
Это классическое проявление двух единиц – я могу быть лидером, я могу принимать решения, я ответственная и надёжная – но я слишком требовательна к себе, слишком самокритична, всё слишком...и это меня очень давит.
Что делать?
Практиковать самосострадание – говорить себе: "Я делаю достаточно. Я молодец"
Учиться делегировать – не всё должно быть на ваших плечах
Снизить планку – не всё должно быть идеально
Разрешить себе ошибаться – это не провал, это опыт
Просить о помощи – это не слабость, это мудрость
ТРИ ЕДИНИЦЫ (111) – "Я знаю, как надо"
Три единицы – это сильный характер, это уверенный лидер, это человек, который знает, чего хочет, и идёт к этому.
Такие люди:
- Уверены в себе – "Я знаю, как надо"
- Принимают решения быстро – без сомнений, без колебаний
- Не зависят от чужого мнения – "Мне всё равно, что обо мне думают"
- Лидеры по натуре – в семье, на работе, в компании друзей
- Не боятся ответственности – берут на себя и несут
Суперсила
Лидерство и уверенность – такие люди ведут за собой, вдохновляют, мотивируют.
Проблема
Упрямство и нежелание слушать других – "Я знаю лучше", "Мне не нужны советы".
Такие люди могут быть слишком категоричными, не слышать других, настаивать на своём даже тогда, когда неправы.
Что делать?
Учиться слушать других – не только говорить, но и слышать
Признавать свои ошибки – вы не всегда правы, и это нормально
Быть гибче – не всегда ваш путь единственно верный
Учитывать чужое мнение – даже если вы с ним не согласны
Развивать эмпатию – понимать, что другие тоже имеют право на своё мнение
ЧЕТЫРЕ ЕДИНИЦЫ (1111) – "Моя воля – закон"
Четыре единицы – это очень сильный характер, это волевой лидер, это человек, который не терпит возражений.
Такие люди:
- Доминантны – "Будет так, как я сказал"
- Не терпят слабости – ни в себе, ни в других
- Требовательны – к себе и к окружающим
- Авторитарны – "Моя воля – закон"
- Жёстки – не прощают ошибок, не дают второго шанса
Суперсила
Несгибаемая воля – такие люди достигают любых целей, ничто их не остановит.
Проблема
Тирания и одиночество – такие люди часто остаются одни, потому что рядом с ними невозможно жить.
Они подавляют других своей волей, не слышат, не учитывают, не прощают – и в итоге остаются в одиночестве.
Что делать?
Учиться мягкости – не всё решается силой
Развивать эмпатию – понимать, что другие не такие сильные, как вы
Прощать слабости – и свои, и чужие
Слушать других – не только приказывать, но и слышать
Работать с гневом – он у вас есть, и он разрушает отношения
ПЯТЬ И БОЛЕЕ ЕДИНИЦ (11111, 111111) – "Я – тиран"
Пять и более единиц – это тиран, это человек, с которым невозможно жить, работать, дружить.
Такие люди:
- Подавляют всех вокруг – своей волей, своим мнением, своей энергией
- Не слышат никого – только себя
- Агрессивны – вспыльчивы, жёстки, беспощадны
- Одиноки – потому что никто не выдерживает рядом с ними
- Разрушают отношения – семью, дружбу, карьеру
Суперсила
Невероятная сила воли – такие люди могут свернуть горы, если направят энергию в нужное русло.
Проблема
Разрушение всего вокруг – отношений, здоровья, жизни.
Что делать?
Срочно работать с психологом – это уже не самопомощь, это необходимость
Учиться контролировать агрессию – она разрушает вас и окружающих
Развивать мягкость, эмпатию, сострадание – это ваше спасение
Направить энергию в созидание – спорт, бизнес, творчество
Признать проблему – это первый шаг к изменению
Единица – это ваш стержень
Единица в психоматрице – это то, насколько вы лидер своей жизни, насколько вы уверены в себе, насколько вы способны принимать решения и нести ответственность.
От нуля до шести – каждый уровень даёт свои качества, свои суперсилы, свои проблемы.
Главное – знать свой уровень и работать с ним осознанно.
У меня две единицы – и я знаю, что мне нужно работать с перфекционизмом, самокритичностью, неумением делегировать.
А сколько единиц у вас? Посчитайте, пожалуйста, ваши единички в дате рождения и поделитесь совпадает ли описание?!
Ваша Наташа 💫