Часть 2. В продолжение поста опишу на своём примере каждый этап в универсальном подходе познания своего внутреннего и внешнего мира.
1. Целеполагание (цель, желание)
Это направления развития в каждой из сфер жизни: профессиональное, доходы, семья, здоровье, отдых и т.д.
Это ответ себе на вопросы: Чего я хочу? Чем я хочу заниматься?
2. Анализ и саморефлексия (зеркало - отражение себя через реакции на события/ситуации)
а) Чтобы достичь цели я ставлю задачи. В процессе выполнения задач я сталкиваюсь с препятствиями, которые воспринимаю как внешние обстоятельства или внутреннее сопротивление, которые порождает мой состав психики (внутренние обстоятельства) или особенности личности.
Все трудности во внешнем мире имеют свою основу во внутреннем мире, проистекают из внутреннего мира.
б) Также в этот раздел я добавляю ситуации (события), которые никак не связаны с целями и задачами, но они произошли или происходят прямо сейчас. Предполагаю, что они появляются из неосознаваемой мной области (из слепой зоны, из белого пятна, из подсознания) или их создаёт Высшее Я и проецирует на меня, живущего в нашей реальности,
- для получения опыта,
- для развития сознания
- и наполнения души определёнными эмоциональными переживаниями.
Этот раздел наиболее мне интересен. Здесь такое отношение сверху:
Хочешь не хочешь, а опыт получишь ). Ты можешь принять событие или сопротивляться. Из своего опыта, рекомендую лучше принять. Но это легко сказать «принять», а по факту цепляют за то, что болезненно.
Будь одинаково спокоен в моменты радости и горести, принимая их.
У меня есть теория, которая переросла в практику, как осознать кто я (зачем я), анализируя свои яркие и кризисные моменты жизни. И отсюда же следует, что каждого из нас ведут по определённому сценарию жизни с которого не свернёшь.
По пунктам 2а) и 2б) я фиксирую цель или произошедшую ситуацию (значимое событие), свои эмоциональные переживания, идеи, мысли, озарения, формулирую проблему, делаю выводы и рекомендации по их решению.
3. Коррекция (терапия - исцеление себя или процессов)
Какие выводы я сделал после саморефлексии и какие действия предпринял, чтобы достичь первоначальной цели или скорректировать или отказаться от неё.
[Продолжение следует]
#СиянАнализ
