Вакцинация после 30 лет необходима для укрепления иммунной системы, которая начинает ослабевать с возрастом. Прививки также помогут не подхватить серьезные инфекции, которые взрослыми переносятся сложнее, чем детьми (например, дифтерия, столбняк, коклюш).
Какие прививки обязательно сделать после 30 лет
Вакцина от гриппа
Грипп — широко распространённая инфекция, которая каждый год поражает миллионы людей. После 30 некоторые люди начинают сталкиваться с хроническими патологиями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что делает заражение гриппом сильно опаснее.
Исследования говорят о том, что прививка от гриппа способна уменьшить число госпитализированных пациентов среди взрослого населения на 40–60%.
Делать прививку лучше осенью, когда ученые уже знают, какой штамм гриппа будет ведущим в будущем сезоне.
Вакцина против дифтерии, столбняка и коклюша (АКДС/АДС-м)
Эти болезни представляют собой серьезные угрозы здоровью: дифтерия и столбняк отличаются высоким уровнем летальности, а коклюш способен вызвать тяжелые последствия даже у взрослых. Детские прививки обеспечивают временную защиту, поэтому к 30 года концентрация антител падает ниже защитного уровня.
Ставить прививку необходимо каждые 10 лет.
Вакцина против гепатита B
Гепатит B — широко распространенная, серьезная инфекция печени. Передается болезнь преимущественно через контакт с кровью и биологическими жидкостями. Гепатит В может привести к серьезным повреждениям печени вплоть до цирроза.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), вакцинация обеспечивает высокую степень защиты от гепатита B – эффективность составляет более 95%.
Если у человека нет документов, подтверждающих вакцинацию в детстве, во взрослом возрасте рекомендуется провести полный курс из трех доз прививок.
Вакцина против вируса папилломы человека (ВПЧ)
Вирус папилломы человека тесно связан с формированием онкологических заболеваний, включая рак шейки матки у женщин. Традиционно оптимальным периодом для того, чтобы привиться от ВПЧ, считают подростковые годы — от 9 до 14 лет. Однако современные рекомендации допускают проведение процедуры до 45 лет включительно.
Исследования показывают, что вакцинация от ВПЧ снижает количество случаев рака шейки матки.
Сейчас сделать эту вакцину в России можно только платно. Однако уже в 2027 году прививка войдет в систему ОМС и станет бесплатной.
Вакцина против пневмококковой инфекции
Возбудителем пневмонии, менингита, среднего отита и других тяжёлых бактериальных инфекций является пневмококк. Риску осложнённого течения инфекции особо подвержены люди старше 30–40 лет, страдающие сопутствующими заболеваниями (например, астмой или диабетом).
Согласно исследованиям, вакцинация снижает риск госпитализаций и смерти от пневмококковых инфекций среди взрослых на 50–70%.
Вакцина против кори, краснухи и паротита (КПК)
Несмотря на наличие прививки в детстве, случаи заболеваний корью и краснухой встречаются и у взрослых. Это связано с падением коллективного иммунитета, особенно если значительная доля населения остаётся непривитой. Корь и краснуха опасны своими осложнениями.
Чтобы предотвратить распространение кори, по данным ВОЗ, рекомендуется поддерживать уровень коллективного иммунитета на 95%. Однако в некоторых местах этот показатель падает, из-за чего возникают очаги заболеваемости.
Весной 2025 году корь выявили у студента МГУ. Тоже самое произошло в 2024 году и в СПбГУ. Всего в Северной столице за первые месяцы 2024 года корь выявили у более 150 человек.
Дополнительные прививки
Некоторым группам взрослых после 30 лет могут потребоваться и другие прививки:
- Вакцина против ветряной оспы. Если человек не переболел в детстве ветрянкой, во взрослом возрасте он находится в группе риска по тяжелому течению и осложнениям в виде пневмонии и энцефалита.
- Вакцина против гепатита А. Рекомендуется делать путешественникам, которые выезжают в страны с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Болезнь передаётся через загрязнённые воду и пищу.
- Вакцина против опоясывающего лишая. Прививаться рекомендуется людям старше 50 лет. В некоторых случаях такую вакцину врач может назначить и людям за 30 с ослабленным иммунитетом.
- Вакцина против менингококка. Может быть показана взрослым, которые находятся в замкнутых коллективах, либо тем, кто выезжает в регионы с высокой заболеваемостью менингококковой инфекцией.
Подготовка к вакцинации
Подготовка к вакцинации включает несколько важных этапов.
Что делать до вакцинации
- Откажитесь от алкоголя минимум за несколько дней до процедуры.
- При любом недомогании перенесите вакцинацию на период, когда здоровье придет в норму.
- За несколько дней до и после прививки старайтесь избегать мест массового скопления людей, чтобы не заразиться ОРВИ.
- Специально принимать антигистаминные препараты перед прививкой не нужно, если их не назначил врач.
Что делать после прививки
- Не покидайте поликлинику в течение 30 минут, чтобы исключить острую аллергическую реакцию.
- В день прививки лучше не мочить место укола и отказаться от бани/сауны.
- Не заниматься спортом.
- При повышении температуры можно использовать жаропонижающие (Парацетамол, Ибупрофен).
Читайте также:
В «Северной долине» открылся десятый детский сад с бассейном
Выпускники магистратуры по дизайну среды начали карьеру в «Главстрой Санкт-Петербург»
От цеха к турмаршруту: терминал Port Favor ищет партнеров в «тревеле»
Подпишитесь на Telegram "МОЙКА78": больше эксклюзивов и оперативной информации!