💸 Тот самый, над которым я работала долго, глубоко и с полной отдачей. Я рада. я знаю, что впереди много общения, внимания к ученицам и много энергии на отдачу. И потому уже сейчас я беру заботу о себе в свои руки. Не потом, когда начнётся выгорание. А сейчас, пока ещё есть ресурс. Что я делаю: ▪️принимаю витамины (да, банально, но работает) ▪️сходила на массаж чтобы расслабить тело ▪️сегодня иду на музыкальный концерт чтобы потанцевать от души Забота о себе - это тоже часть работы. Особенно когда твоя работа связана с людьми. А ещё это просто здравый смысл. Потому что если я выдохнусь, то никому не смогу быть полезной. Я ставлю себя на первое место ее из эгоизма, а потому что только из ресурса можно отдавать по-настоящему 🫶