Монголы издревле знают о полезных свойствах внутренних органов животных и никогда их не выбрасывают. Селен является незаменимым минералом, получить его человек может только из пищи.. Селен необходим только в небольших количествах, но играет важную роль в таких важных процессах в организме, как обмен веществ и функции щитовидной железы. Антиоксиданты - это соединения в продуктах, которые предотвращают повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Свободные радикалы являются нормальными побочными продуктами таких процессов, как обмен веществ, которые происходят в вашем организме ежедневно. Однако такие вещи, как курение, употребление алкоголя и стресс могут вызвать избыток свободных радикалов. Это приводит к окислительному стрессу, который повреждает здоровые клетки. Селен является мощным антиоксидантом, который борется с окислительным стрессом и помогает защитить организм от хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак. Диета, богатая селеном, может помочь сохранить ва