Одна из причин, почему я не часто приезжаю в офис - качество воздуха. Я весьма остро чувствую нехватку кислорода, а уходить вечером с головной болью - так себе идея.
Держите научную причину для работы дома или проветриваний в офисе, когда всем вокруг холодно
Качество воздуха в офисе напрямую влияет не только на здоровье, но и на когнитивные способности сотрудников, включая скорость реакции и стратегическое мышление.
Что это значит и как это доказали?
В 2015 году ученые из Гарвардского, Сиракузского и Иллинойсского университетов провели масштабное двойное слепое исследование. Они моделировали условия обычного офиса, но меняли два параметра:
- Концентрацию CO₂ (углекислого газа, который мы выдыхаем).
- Интенсивность вентиляции (которая удаляет загрязнители и летучие органические соединения от мебели, принтеров и т.д.).
Сотрудники, работавшие в условиях с лучшим качеством воздуха (низкий уровень CO₂ и высокая степень вентиляции), показали значительно лучшие результаты в стандартизированных тестах на когнитивные функции.
Почему это происходит?
Высокий уровень CO₂ (который в плохо проветриваемом переговорном помещении после часа совещания легко превышает 1000 ppm, при норме на улице ~400 ppm) напрямую влияет на мозг: снижается насыщение крови кислородом, сужаются сосуды, что ухудшает концентрацию, повышает утомляемость и вызывает головные боли.
Поэтому проветриваем как можем:
В кабинете не просто «душно» - это буквально делает вас менее умным и эффективным в течение дня.
Меня зовут Проскурякова Дарья, я - бизнес-коуч и менеджер продуктов, 5 лет создаю работающие бизнес-стратегии и строю продуктовые команды, которые становятся главным некопируемым преимуществом.
Мой Telegram-канал, где я делюсь не теорией, а практикой:
Разборы кейсов: Как владелец сети типографий в Самаре увеличил маржинальность за счет грамотной работы с командой продаж.
Готовые методики: Шаблоны для стратсессии вашего бизнеса.
Кейс: после стратсессии со мной партнеры открыли новый швейный цех и делают топовый мерч для известных корпораций и фестивалей
Шаблоны документов: Готовые формы для проведения эффективных 1-on-1 встреч.
Больше фактов о том, как работа с бизнес-коучем напрямую связана с повышением бизнес-метрик читайте в посте ТГ.