Найти в Дзене
Все о детях

Что быстро приготовить ребенку #2

Рагу из цветной капусты
Полезное овощное блюдо, которое можно быстро приготовить
Ингредиенты:
- Вода — 200 мл

Рагу из цветной капусты  

Полезное овощное блюдо, которое можно быстро приготовить  

Ингредиенты:  

- Вода — 200 мл  

- Картофель — 50 г  

- Замороженный зеленый горошек — 30 г  

- Тыква — 50 г  

- Цветная капуста — 1 шт.  

- Небольшая морковь — 1 шт.  

- Маленькая луковица — 1 шт.  

- Соль — по вкусу  

- Укроп — по вкусу  

Приготовление:  

Мелко нарежьте морковь и лук, затем обжарьте их на растительном масле.  

Нарежьте картофель и тыкву кубиками, а цветную капусту разделите на мелкие соцветия. Опустите все ингредиенты в кипящую воду и варите 3-4 минуты под крышкой.  

Добавьте в кастрюлю морковь и лук, варите еще три минуты.  

Затем добавьте горошек в бульон. Продолжайте готовить суп под крышкой, пока все овощи не станут мягкими.  

Подавайте блюдо, посыпав свежей зеленью сверху.