Цитата дня ⠀ Представьте себе, что из самого центра вашего тела выходят две горизонтальные противоположные стрелки: одна направлена вперёд, другая назад. ⠀ Стрелки выходят из вашего тела и выступают сантиметров на двадцать-тридцать или больше. Теперь мысленно поверните стрелки одновременно — переднюю вверх, а заднюю вниз так, чтобы они встали вертикально вдоль позвоночника. ⠀ Вы сразу почувствуете, как энергетические потоки заметно оживились, а в теле появилось расслабление и лёгкость. ⠀ Попробуйте поворачивать ключ много раз в течение дня, особенно когда вы чем-то озабочены. Вы сразу заметите, что ключ сбрасывает зажимы. ⠀ Мы все постоянно находимся под гнётом больших или малых проблем. Гнёт автоматически отражается на мышцах. Вот вы идёте и размышляете о чём-то гнетущем, беспокоящем, неприятном. ⠀ В этот момент вспомните про ключ и поверните его. Вы убедитесь, что какие-то мышцы были напряжены, а теперь они расслабились, и вы почувствовали облегчение. ⠀ Вадим Зеланд