Что для вас Жизнь? Знаете ли вы как прожигаете ее?
Что для вас Жизнь? Знаете ли вы как прожигаете ее?
...Читать далее
Что для вас Жизнь? Знаете ли вы как прожигаете ее?
Сегодня я хотела бы поговорить с вами о Жизни
Прочитайте следующие цитаты и почувствуйте:
• Из книги Виржини Гримальди «Ты поймёшь, когда повзрослеешь»: «Жизнь — это настоящий момент, здесь и сейчас».
• Ошо «Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное — проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Только сегодня приходит и продолжает приходить, потому что сегодня принадлежит реальности. Если вы хотите жить, значит — сейчас или никогда».
• В учениях, лекциях выступлениях Далай-лама акцентирует свое внимание на том, что необходимо направлять свое внимание в Здесь и сейчас.
Большинство людей не живут жизнь, они находятся в памяти, реже - в мечтах о будущем. А самое ценное, что есть – это настоящий момент. Это и есть Жизнь. Быть осознанными – это навык удерживать внимание в настоящим моменте. Вот так просто. Если вы медитируете, изучаете книги, знакомитесь с практиками, информацией - это все не относится к осознанности, если вы избегаете настоящего момента.
Ниже представлю таблицу для анализа
Сегодня я хотела бы поговорить с вами о Жизни
Прочитайте следующие цитаты и почувствуйте:
• Из книги Виржини Гримальди «Ты поймёшь, когда повзрослеешь»: «Жизнь — это настоящий момент, здесь и сейчас».
• Ошо «Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное — проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Только сегодня приходит и продолжает приходить, потому что сегодня принадлежит реальности. Если вы хотите жить, значит — сейчас или никогда».
• В учениях, лекциях выступлениях Далай-лама акцентирует свое внимание на том, что необходимо направлять свое внимание в Здесь и сейчас.
Большинство людей не живут жизнь, они находятся в памяти, реже - в мечтах о будущем. А самое ценное, что есть – это настоящий момент. Это и есть Жизнь. Быть осознанными – это навык удерживать внимание в настоящим моменте. Вот так просто. Если вы медитируете, изучаете книги, знакомитесь с практиками, информацией - это все не относится к осознанности, если вы избегаете настоящего момента.
Ниже представлю таблицу для анализа
Почему так происходит?
Прошлое:
• Есть травмирующий опыт, непрожитая боль, страх
• Есть незавершенные процессы, которые погружаясь в прошлое пытаетесь завершить. Все, что началось стремиться к завершению.
• Другие (встречаются реже).
Будущее:
• Сбегаем из-за несогласия с настоящим и прошлым
• Отсутствие прогнозирования может являться следствием отсутствия опоры, внутренней оси (помимо вышеизложенного)
• Страх будущего в связи с неопределенностью и активно изменяющейся внешней средой.
И два момента, которые относятся к здесь и сейчас: когда вы возвращаетесь в память или отправляетесь в будущее – это не прошлое и не будущее. Оно происходит прямо сейчас. Только результата не принесут – это трата ваших ресурсов, жизненных сил. Естественно, необходимо анализировать, извлекать опыт. Выстраивать стратегию, строить планы. Но если нет действий и шагов - то нет и изменений в жизни. Поэтому лучше сделать, чем не сделать. Лучше самый маленький шаг, чем самый грандиозный план.
Почему так происходит?
Прошлое:
• Есть травмирующий опыт, непрожитая боль, страх
• Есть незавершенные процессы, которые погружаясь в прошлое пытаетесь завершить. Все, что началось стремиться к завершению.
• Другие (встречаются реже).
Будущее:
• Сбегаем из-за несогласия с настоящим и прошлым
• Отсутствие прогнозирования может являться следствием отсутствия опоры, внутренней оси (помимо вышеизложенного)
• Страх будущего в связи с неопределенностью и активно изменяющейся внешней средой.
И два момента, которые относятся к здесь и сейчас: когда вы возвращаетесь в память или отправляетесь в будущее – это не прошлое и не будущее. Оно происходит прямо сейчас. Только результата не принесут – это трата ваших ресурсов, жизненных сил. Естественно, необходимо анализировать, извлекать опыт. Выстраивать стратегию, строить планы. Но если нет действий и шагов - то нет и изменений в жизни. Поэтому лучше сделать, чем не сделать. Лучше самый маленький шаг, чем самый грандиозный план.
