Цельная система из трёх женских ритуалов, где каждый вариант чётко привязан к своей славянской руне и её состоянию. Их можно проживать по кругу или выбирать по запросу.
🌿 Женский рунный цикл Леля · Берегиня · Исток
Это не «разные практики», а три состояния одной женщины:
Леля — когда жизнь растёт и хочет сиять
Берегиня — когда нужно сохранить и защитить
Исток — когда требуется остановка и восстановление основы
🌸 ЛЕЛЯ — ритуал красоты, молодости и сияния
Сфера: лицо · кожа · волосы · привлекательность · женская радость
Состояние руны: рост, обновление, текучесть жизни
Смысл Леля — это живая, юная энергия, которая постоянно обновляется. Она не борется со временем — она течёт вместе с ним.
Практика Вода + зеркало + свеча
1. Умойтесь водой, представляя, как она «оживляет» лицо.
2. Посмотрите в зеркало и мягко скажите:
«Я позволяю жизни проявляться во мне красиво».
3. Представьте розово-золотой свет, текущий по лицу, шее, волосам.
Закрепление:
«Леля ведёт меня путём обновления».
Лучшее время: растущая луна, пятница
Эффект: сияние, мягкое омоложение, удовольствие от себя
🌙 БЕРЕГИНЯ — ритуал гормонального баланса и защиты
Сфера: цикл · нервная система · щитовидка · внутренний покой
Состояние руны: охрана жизни, сохранение, материнская сила
Смысл Берегиня берёт под защиту тело, когда оно устало или расстроено. Она не ускоряет — она выравнивает.
Практика Свеча + ладони + дыхание
1. Положите ладони на низ живота.
2. Дышите медленно: выдох длиннее вдоха.
3. Представьте плотный тёплый свет, окутывающий внутренние органы.
Произнесите:
«Берегиня хранит мой ритм. Моё тело в безопасности».
Лучшее время: убывающая луна, вечер Эффект: стабилизация, снижение тревоги, возвращение ритма
🌿 ИСТОК — ритуал восстановления и возвращения силы
Сфера: усталость · выгорание · потеря опоры · истощение Состояние руны: основа, неподвижность, корень
Смысл Исток — это точка покоя, из которой потом снова рождается движение. Здесь не нужно ничего делать. Только быть.
Практика Вода + тишина + тело
1. Коснитесь воды ладонями.
2. Закройте глаза и почувствуйте вес тела.
3. Представьте холодно-чистый, кристальный свет в центре живота.
Скажите:
«Я возвращаюсь к своей основе. Сила собирается во мне».
Лучшее время: новолуние, после тяжёлых периодов Эффект: глубокое восстановление, ясность, возвращение энергии
🌕 Как проживать цикл Вариант 1 — по неделям
1 неделя — Леля
2 неделя — Берегиня
3 неделя — Исток
4 неделя — интуитивно
Вариант 2 — по состоянию
хочется красоты → Леля
сбой, тревога → Берегиня
пустота, усталость → Исток
🌿