? И как отсутствие мыслей и эмоций помогает в работе и жизни? 🎙Фоновый шум внешнего мира зачастую вносит искажения и диссонанс, из-за чего мы не может четко и однозначно воспринимать информацию, принимать верные решения и двигаться вперед. Такое бывает, когда наш мозг переключается на «бешеную скорость» и начинает пытаться переработать большое количество информации. Для работы с энергией навык остановки внутреннего диалога и эмоциональных переживаний является необходимым качеством. ✨✨ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ начнется Челлендж-практикум: #одна_минута_тишины Эти простые практики подойдут как новичкам, так и профессионалам. Особенно, если вы много работаете с людьми или постоянно находитесь в рабочих процессах. Спокойный ум – это все, что нужно, чтобы уловить движение энергии, поймать поток и просто следовать ему. Но как успокоить его хотя бы на одну минуту? Для кого-то и это будет слишком большой временной отрезок, и будет получаться только на секунду или две. Это нормально, потому что
Одна минута без мыслей и эмоций – возможно ли это в современном мире высоких скоростей и гонки
24 января24 янв
1 мин