Дописала и написала ещё много информации☝️ И будет еще✔️ Схема, что делать при первых симптомах, уже есть и она проверена лично. И что самое интересное, что в последние полгода прогресс значительный и в это же время я "смягчилась" в своих убеждениях по поводу еды. Конечно я не начала кормить готовыми завтраками и пиццей) Но я начала ловить себя и вспоминать, насколько иногда сильно я заморачивалась и ультиматизировала сама некоторые свои советы, рекомендации и вообще то, во что верю. Например, было время, когда домой покупались только зелёные яблоки и я прямо нервничала, если вместо них покупались жёлтые или красные🙈 Я доводила некоторые вещи чуть ли не до абсурда, как видите, при этом общую картину все равно старалась держать 80 полезного на 20 слабых вредностей. Сейчас я немного вдохнула и как будто бы мой обновленный настрой тоже повлиял😊 Что не изменилось, так это мое правило "меньше - лучше". Читать составы и выбирать самый короткий и понятный - наше всё. Даже если х