Вчера я не стала писать об этом, я приходила в себя.
Этого я , правда , не ожидала.
Давно собиралась обратиться к психологу.
Это нужно было сделать давно.
Особенно на этом очень настаивал мой замечательный сын. Еще во время моей поездки к нему в гости ( когда я уже просто рыдала на улицах Барселоны) он мне сказал, что однозначно нужна работа с психологом. И возможно , анти.депрессанты тоже нужны . Но это второстепенно, в первую очередь , нужна помощь психолога.
А я все тянула. Рома скинул мне ссылки на несколько хороших психологов. Но мне казались они слишком молодыми, мне казалось, что они меня в полной мере не поймут.
И я сама в интернете нашла женщину, замечательного психолога. Я смотрела несколько ее разборов ситуаций, и ее видение и комментарии отзывались полностью с тем, что я чувствую. А недавно я начала верить себе.
Кстати, на нее подписаны несколько достаточно известных людей, к которым я отношусь с большим уважением, это очень теплые люди( это если коротко).
Назовем психолога Еленой.
Я ей написала, узнала о цене. И мы назначили первую сессию онлайн на вчерашний день.
Естественно, я дня 2 крутила в своей голове, как же сформулировать то, что меня беспокоит. Ковырять в детстве- смысла нет уже, перебирать что не так и почему это со мной, тут тоже мне все понятно, виноватых искать смысла уже нет.
В силу обстоятельств я свою жизнь творила сама, как умела .
И все же я смогла сформулировать основной свой запрос.
Но , узнав, сколько мне лет, психолог Елена задумалась. И спросила: « А почему вы обратились с этим только сейчас?»
Я ответила.
И она мне говорит: « Вы знаете, я вас не возьму в терапию.»
Я очень удивилась, вот уж чего- чего, но этого я никак не ожидала.
И она мне объяснила. Мой запрос не связан с какой- то одной проблемой, это не связано с ситуацией конкретной.
Я , а значит мои знания, мой опыт , мои взаимоотношения … я себя помню лет с 5-6 . С этим я живу полвека. Легко изменить реакцию, поведение у 25-30 летних людей. С людьми до 45 лет можно ДЛИТЕЛЬНО работать , и результат возможен, но и то не всегда.
А вот те, кто 50 лет жил в определенном, уже привычном ему взаимодействии с миром, тут кардинально что- то поменять практически невозможно. И это будет очень- очень больно. И это скорее всего приведет к решениям, на которые я не решусь. Потому что терапия может привести к таким НУЖНЫМ мне изменениям внутри МЕНЯ, которые поставят меня перед очень болезненными решениями.
Ну и , естественно, она спросила, почему не произошла сепарация от мамы в юности, как почти у всех людей. Это основа всего. Именно родители должны дать нам безопасность, они главные, от НИХ идет энергия. От родителей к детям, а не наоборот. Роли не должны меняться местами.
Иначе ломается вся структура взаимодействия. Это фундамент, от которого надо отталкиваться, чтобы идти к себе.
Я ее поняла. Она мне все понятно объяснила , и я с ней согласилась, подумала и согласилась. А ведь она права.
Вот уж чего я никак не ожидала, что даже психолог откажется со мной работать. Вернее , она не то что бы отказала, а сказала, что это ОЧЕНЬ длительная терапия( и естественно дорогая) , скорее всего безрезультатная и очень - очень болезненная. Вот так бывает.
Я думаю, что многие из вас мне напишут, что психологи просто многие шарлатаны, нельзя верить им, они ничего не понимают и тд. Но чтобы понятна была глубина проблемы , то откроюсь… Иногда выбора уже не остается. Ведь как- то нужно спать и дышать? Нельзя же доводить ситуацию, когда я снова не смогу сделать вдох( так было уже 5 лет назад). Таблетки помогают, но причину( саму проблему) этого нужно как- то убирать.
А теперь скажите мне, что я очень жизнерадостная… И жизнелюбивая… Вот как здесь, на этом фото да и на всех фотографиях тоже…☹️
Но психологу Елене я очень благодарна. Очень. Она мне все же дала одну практику, которая точно мне поможет, я просто никогда про это не слышала. Нужно будет поработать над этим. Я представила мысленно , и мне уже это нравится.
Я желаю вам , мои дорогие, здоровья. Физического и душевного.
А для этого нужно прислушиваться к себе и
никогда себя не предавать , в каких бы обстоятельствах вы не оказались.
Статья получилась грустная. И я даже желаю вам меня не понять. Да что там я «заморачиваюсь», «нечего киснуть», « все зависит от самого человека» и прочее.
А кому- то просто будет интересно, а сколько же я денег «выкинула на ветер» за один час этой терапии?
Кстати, терапию мне хотели оплатить мои близкие, все четверо по очереди за каждое занятие. Но не понадобилось. 🤷♀️
P.S. Друзья, чтобы было понятно. Я своих близких изменять не пытаюсь. Мы можем поменяться только сами. И то немного. И если очень захотим. Но… Не могу не намекнуть, что в терапию идут не ВСЕ люди , это правда. Психологи хотели бы видеть как раз не тех, кто приходит. 😉