Счастливая жизнь начинается
со спокойного ума.
Не с удачи.
Не с идеальных обстоятельств.
И даже не с любви.
А с тишины внутри.
Когда ум перестаёт метаться,
жизнь вдруг становится проще.
Не легче —
понятнее.
Большинство страданий
рождаются не из событий,
а из шума вокруг них.
Мы додумываем.
Усиливаем.
Прокручиваем снова и снова.
Спокойный ум
не значит пустой.
Он значит — не дерущийся с реальностью.
Он смотрит.
Выбирает.
Отпускает лишнее.
Из такого ума
решения приходят мягко.
Границы ставятся без злости.
Радость не пугает.
Когда внутри спокойно,
не нужно всё контролировать.
Не нужно всё доказывать.
Не нужно всё понимать.
Счастье не любит суеты.
Оно селится там,
где ум перестал кричать
и начал слушать.
Иногда для начала
достаточно одного вопроса:
«А можно сейчас
не думать об этом?»
Хотя бы немного.
С этого
и начинается счастливая жизнь.
Мила Чердачная.
Подметаю мысли, завариваю смысл.