Во время чтения мозг расслабляется, что снижает уровень стресса и успокаивает нервную систему. У книголюбов также наблюдается замедление старения мозга и ухудшения памяти. ➡️ Даже аудиокниги приносят пользу, если читать хотя бы 20 минут в день! Подписаться | Наш чат
📚 Чтение книг продлевает жизнь на 2 года, — ученые
Во время чтения мозг расслабляется, что снижает уровень стресса и успокаивает нервную систему.
У книголюбов также наблюдается замедление старения мозга и ухудшения памяти.
➡️ Даже аудиокниги приносят пользу, если читать хотя бы 20 минут в день!
