Вышло новое телешоу «Что я наделала» о девушках, которые прошли процедуры красоты и получили тяжёлые последствия
Героиня первого выпуска - бывшая жена Андрея Аршавина, Алиса Аршавина (Казьмина)
В период пандемии у косметолога на дому она сделала инъекцию филлера в нос, после чего начался некроз, и она лишилась носа. Вы, наверное, слышали эту историю
В программе Алиса рассказывает о своей депрессии того периода, а врач-психиатр комментирует признаки
Напомню немного истории
Когда Алиса вышла замуж за Андрея Аршавина, его предыдущая жена, Юлия Барановская, была беременна их третьим ребёнком
И, конечно, общество ополчилось на девушку. Ей предрекали бумеранг. А когда случилась история с носом, злопыхатели радовались, что бумеранг ударил так сильно
Это традиционная мизогиния и перенос ответственности на женщину, в то время как сам Андрей, бросивший троих детей, а затем и четвёртого ребёнка от Алисы, продолжает жить свою лучшую жизнь с новой девушкой и уже новым ребёнком
Я уже рассказывала вам про посттравматический рост. О том, что в некоторых обстоятельствах, при наличии поддержки, человек после тяжёлого события может восстановиться и даже стать сильнее, обретя опору внутри
Обращаю ваше внимание: не стоит путать ПТСР с убеждением, что благодаря страданиям мы стали такими молодцами
Нет, вопреки страданиям мы стали молодцами. И гораздо больше людей, пережив тяжёлые события, получают страшные последствия
В этой программе я не согласна только с одной мыслью, когда героиня говорит, что не обращалась к психологу или психотерапевту, потому что хотела сама пережить происходящее
В её случае это сработало, но по моему опыту это очень рискованное решение
Напомню, что депрессия может стать хронической, а с учётом высоких суицидальных рисков гораздо полезнее для здоровья не пытаться заниматься самолечением, а обратиться к специалистам (психологам, психотерапевтам, психиатрам) и получить максимальные шансы быстрее жить без депрессии
Алиса прошла уже больше 10 операций (и это не финальный результат), чтобы сделать нос более гармоничным
Но уже сейчас она чувствует себя более целостной, уверенной в себе, воспитывает дочь и старается жить свою жизнь, несмотря на то, что в сложный период многие от неё отвернулись
Я не являюсь поклонницей этой героини, но считаю, что то, что она пережила и смогла с этим справиться, настоящий подвиг. И никому таких испытаний я бы не пожелала
В выпуске Алиса также говорит, что Андрей привлёк её тем, что он «сложный». Это то, что мы обычно называем разрушительными отношениями
Если посмотреть на прошлый опыт Андрея, создаётся ощущение, что он оставляет после себя пепелище, женщин в депрессии и брошенных детей
Как врач-психиатр и психотерапевт, я ещё раз напомню: депрессия лечится в первую очередь сочетанием психотерапии и препаратов или только психотерапией, если этого достаточно
Всё остальное - режим, дисциплина, солнце, спорт, поддержка близких, является вспомогательным
Если вы пройдёте тест Бека онлайн и увидите признаки депрессии, это повод начать психотерапию, чтобы снова чувствовать радость жизни, силы справляться и опору на себя
К психологу и психотерапевту обращаются не слабаки, которые не смогли справиться, а люди, которые проявляют смелость, признают проблему и идут за помощью. В этом нет ничего стыдного
Что касается форматов работы, у меня есть несколько курсов, например, про счастье, с универсальными сессиями, а также индивидуальная терапия с психологами моей команды
Выбирайте того специалиста, кто вам приятен ❤️ все они отобраны мной лично