‼️Готовлю новый тренинг по управлению стрессом. ✅5 уроков. ✅Как всегда урок по теории (что такое стресс, неуправляемый стресс, последствия неуправляемого стресса, психосоматические расстройства и болезни) и 4 урока практических занятий. ✅Тренинг бессрочный. ✅А пока всем рекомендую осваивать диафрагмальное дыхание- главное антистрессовое дыхание⬇️ https://doctormamontovschool.com/page0 #стресс
