? По личным ощущениям, ни одна горнолыжная школа или курсы не прибавили мне скилов так же сильно, как прибавляла хорошая физическая подготовка. И часто попытки обрести технику и мастерство на курсах или уроках у лыжного гуру могут разбиваться о фиговую физподготовку. И наоборот, если ваш организм способен херачить, то многое вы сможете компенсировать силой. А показанные вам приемы или упражнения будут получаться намного проще. Много букв написал, а можно было просто сказать, что физкультура сама себя не выполнит. И не так уж важно, какую именно тренировку вы делаете, важно, что организм должен регулярно нагружаться и от этого становиться только крепче. Болят колени - ну так делайте упражнения на окружающие мышцы. Спина и поясница - а давно вы мышцы кора прокачивали? ПС: единственное оправдание, что вы не позанимались спортом, может быть только ваш поход в магазин Кант в кибернеделю со скидками тяжелыми, как ваша штанга, на которые вы еще и накидываете дополнительные 5% по имени-промок