— Здоровый жир участвует в регуляции давления, иммунитета, костей и даже настроения;
— Жировая ткань вокруг кишечника защищает от воспалений и инфекций;
— Жир выделяет вещества, которые положительно влияют на сосуды и могут снижать давление вне зависимости от веса;
— Висцеральный жир поддерживает плотность костей и снижает риск переломов.
— Здоровый жир участвует в регуляции давления, иммунитета, костей и даже настроения;
— Жировая ткань вокруг кишечника защищает от воспалений и инфекций;
— Жир выделяет вещества, которые положительно влияют на сосуды и могут снижать давление вне зависимости от веса;
— Висцеральный жир поддерживает плотность костей и снижает риск переломов.
Но есть нюанс: все эти эффекты относятся к первой степени ожирения — при серьёзном лишнем весе польза сменяется рисками.