По прогнозам синоптиков, 25 января в некоторых районах Подмосковья могут ударить морозы до -30 градусов. Как правильно одеться, чтобы не замерзнуть в такую погоду, aif.ru рассказал спасатель и преподаватель Центральной школы инструкторов альпинизма Денис Киселев.
«Нужно соблюдать принцип трех слоёв одежды. Первый слой - это термобелье, которое при активной работе отводит влагу. Дальше слой утепления, который обеспечивает ту самую прослойку воздуха, которая термоизолирует тело человека. Это может быть шерстяной свитер или флисовая толстовка. Внешний слой - это защита от ветра, осадков. Это могут быть пуховики с синтетическим или натуральным наполнителем», - объяснил эксперт.
По словам альпиниста, самым лучшим вариантом для сильных морозов являются пуховики с натуральным гусиным пухом.
«Очень важно в морозы защитить те части тела, где ближе всего проходят кровеносные сосуды и где самые большие термопотери. Это грудь, спина и голова. Поэтому очень важен головной убор. Кроме того, одежда должна быть защищена от продувания, должны быть эластичные вставки на манжетах, поясе», - добавил Киселев.
Ранее терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин объяснил, как выбрать правильный головной убор для защиты от мороза.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo