Трансформационная метафора о том, почему Вселенная (или Бог) «нуждается» в нашей радости.
Представьте лучшего телохранителя в мире. Его мастерство безупречно, оборудование — самое современное, а гонорары — баснословны. Он работает 24/7, обеспечивая абсолютную надежность. Но в этом и ловушка: он физически не может воспользоваться плодами своего труда. Деньги копятся, а расслабиться, отпустить контроль и ощутить простые радости — нет возможности. Даже на отдыхе он в напряжении.
Есть лишь одно исключение — его любовь к семье. Он отправляет жену и ребенка в яркие путешествия, оплачивает лучшие курорты, дарит им свободу. А они — его глаза, его сердце, его способ чувствовать жизнь. Жена присылает ему фото, залитые солнцем, аудио с детским смехом, делится восторгом и благодарностью. В эти моменты, через их эмоции, он прикасается к тому, что сам не может позволить. Их радость становится его радостью. Их благодарность наполняет его смыслом. И видя, как щедрость приносит такие плоды, он с ещё большим вдохновением создает для них новые возможности.
А что если представить, что Высшая Сила (Бог, Вселенная, наше Высшее «Я» — называйте как ближе) действует по схожему принципу? Она обладает безграничными ресурсами, но «испытать» радость от заката, вкуса фрукта, восторга от достижения может только через нас — через свои творения, наделённые свободой чувствовать.
Мы — каналы восприятия для Бесконечного Источника.
Наша способность радоваться, любить, благодарить — это не просто личное переживание. Это ответный импульс, который мы посылаем в мир. Это единственная «валюта», которой мы по-настоящему можем «расплатиться» за данный нам дар жизни. Когда мы искренне благодарны за утро, за крышу над головой, за улыбку ребёнка, мы, подобно жене телохранителя, отправляем в «центр» сигнал: «Твои дары приняты! Они приносят плоды! Это прекрасно!».
И Вселенная, получая этот сигнал, «понимает»: щедрость оправдана. Через этого человека можно передать ещё больше света, возможностей, изобилия. Колесо вращается в сторону роста.
А что если «сигнал» меняется?
Вернёмся к метафоре. Что, если жена вместо радости начнёт транслировать обиду, упрёки и сожаление? «Как жаль, что тебя нет с нами. Всё не так весело. Ты всегда на работе». Фотографии станут мрачными, сообщения — полными печали.
Сможет ли телохранитель, получая лишь боль и разочарование, с тем же рвением создавать для семьи возможности? Скорее всего, его энергия иссякнет, а мотивация — угаснет. Канал изобилия начнёт закрываться.
Так и в нашей жизни. Когда мы фокусируемся на недостатке, виним обстоятельства, завидуем, обижаемся — мы посылаем миру сигнал: «Твои дары не ценны. Мне от этого плохо». И Вселенная, уважая наш выбор, начинает подтягивать ситуации, которые обосновывают наше состояние: ещё больше поводов для обиды, разочарования, нехватки. Колесо начинает вращаться в обратную сторону.
Как остановить маховик и запустить его в нужном направлении?
Ответ, который знает каждый трансформационный коуч, прост и действенен: осознанно сменить фокус. Начать благодарить.
Благодарность — мощнейший инструмент перепрограммирования мозга. Она переключает нас из режима «жертвы» (чего нет) в режих «творца» (что есть).
Коучинговое упражнение «Колесо Благодарности»:
1. Начните благодарить за самую малость что у вас есть. Благодарите за то что живёте, за то что видите эту красоту природы, за то что можете дышать полной грудью, за вкус чая.
2. Внедрите ритуал. Каждое утро или перед сном записывайте 3-5 пунктов. Ищите новое. «Благодарю за лучи солнца на столе. Благодарю за вовремя пришедший автобус. Благодарю за свою способность работать».
3. Расширяйте фокус. Благодарите людей: родителей (за саму жизнь), друзей, даже того грубого продавца, который стал вашим учителем терпения.
4. Благодарите за «проблемы». Это высший пилотаж. «Благодарю за этот вызов, он делает меня сильнее. Благодарю за эту потерю, она освобождает место для нового».
Через 21 день вы заметите сдвиг. Мозг начнет автоматически искать поводы для благодарности, а не для расстройства. Вы станете подобны той жене, которая видит в мире красоту и щедрость. И Вселенная, получив ваши новые «фотоотчеты» в виде внутреннего состояния, начнет откликаться. Появятся новые встречи, неожиданные возможности, чувство потока и лёгкости.
Ваша жизнь — это путешествие, которое вы совершаете для своего Высшего «Я». Вы — его чувства, его возможность переживать и радоваться. Когда вы благодарите, вы говорите: «Путешествие удалось! Я наслаждаюсь каждым моментом!».
Начните сегодня. Просто скажите «спасибо». За всё. И наблюдайте, как ваш личный «телохранитель» — сама Вселенная — с новой силой начнёт раскрывать перед вами двери в мир изобилия, потому что его дары наконец-то находят самый тёплый и радостный отклик.
С любовью к вашему преображению