Выходные — время сменить парадигму. Не «я должен пробежать 5 км», а «я поставлю эксперимент: как я буду чувствовать себя после 20-минутной пробежки?» Слово «эксперимент» снимает давление успеха. Здесь нет провала — есть только данные. Сегодня замените одну цель на эксперимент. Спросите себя после: «Что я узнал о себе?» Иногда самый честный путь к результату — перестать его требовать. #эксперимент #суббота #исследование #давление
🔬 СУББОТА: НЕ ЦЕЛЬ, А ЭКСПЕРИМЕНТ
Выходные — время сменить парадигму. Не «я должен пробежать 5 км», а «я поставлю эксперимент: как я буду чувствовать себя после 20-минутной пробежки?»
Слово «эксперимент» снимает давление успеха. Здесь нет провала — есть только данные.
Сегодня замените одну цель на эксперимент. Спросите себя после: «Что я узнал о себе?»
Иногда самый честный путь к результату — перестать его требовать.
#эксперимент #суббота #исследование #давление
