Арт-терапия «19 Целителей» - это 19 недель целительных видео-упражнений и самостоятельное мандала рисование (по желанию и отклику), все раскраски и упражнения находятся внутри постов, и доступны по ежемесячной подписке.
Итого: ≈ 3 месяца и 2 недели целительного времени для себя любимой.
- · Откройте для себя мир спокойствия, гармонии и цвета.
- · Эти мандала раскраски - идеальный способ снять стресс, расслабиться и насладиться творчеством. Они содержит медитативные узоры, которые помогут вам погрузиться в состояние глубокого релакса и восстановить связь с собой.
- · Раскрашивая мандалы, вы сможете выразить свой уникальный цвет и творческий потенциал. Создавая цветные узоры, разгружается голова и происходит соединение с Сердцем и Душой.
- · А после того, как вы закончите работу, вы сможете украсить своё пространство, создав родную и тёплую атмосферу.
Оглавление
Начало
● Приветствие и рекомендации.
Каждая мандала - это Шаги на Пути во взращивании процветания, благосостояния, мудрости, гармонии, счастья, здоровья и Любви в твоей линии жизни. Мандала-рисование это словно "квест", перезапись и перезапуск своей сознательной памяти в лучшую гармоничную здоровую счастливую процветающую линию жизни, выбор нового прекрасного развития событий в своей сознательной линии жизни. Добро пожаловать в послания и онлайн рисование "19 Целителей".
1 Упражнение
● Мандала «Встреча Мужского и Женского Начала».
Это упражнение – шаги на пути во взращивании внутренней целостности, душевной теплоты, уюта, любви, гармонии, мудрости, принятия своей истинной сути.
2 Упражнение
● Мандала «Прощение».
Это практика – для освобождения и очищения своего внутреннего мира от обид и недовольства. Для нового принятия себя.
3 Упражнение
● Мандала «Любовь к себе».
Это практика - для Проживания чувства любви к себе и принятия себя. Исцеление для своего сердца и души.
4 Упражнение
● Мандала «Исцеление внутреннего ребёнка».
Эта практика – для принятия и поддержки своего внутреннего драгоценного ребёнка.
5 Упражнение
● Мандала «Изобилие».
В этом упражнении: Посей семена Любви и Процветания в своей Жизни! Вырази Благодарность за всё то, что уже Есть.
6 Упражнение
● Мандала «Выравнивание Божественной Целостности».
Это упражнение о балансе, мирном божественном порядке и гармонии.
7 Упражнение
● Мандала «Исцеление Внутреннего Подростка».
В этом упражнении позволь себе прожить новые взаимоотношения со своим внутренним подростком.
8 Упражнение
● Мандала «Морская. Женщины-сёстры».
Это упражнение о Единстве Женщин и мудром женском сестринстве.
9 Упражнение
● Мандала «Проявление уникальности».
Это упражнение о способности рождать уникальность и любовь изнутри.
10 Упражнение
● Мандала «Честность. В гармонии со своим Высшим Я».
Это упражнение про выравнивание Честности по всем линиям Драгоценной Жизни.
11 Упражнение
● Мандала «Разотождествление от чужих чувств».
Это упражнение про Очищение от чужих чувств, эмоций, мыслей, проекций. Это также и про здоровую защиту для сверхчувствительных и эмпатичных людей.
12 Упражнение
● Мандала «Грация, Намасте».
Это упражнение о способности чувствовать вселенскую Любовь и продолжать идти вперёд, несмотря ни на что.
13 Упражнение
● Мандала «Исцеление Внутреннего Мужчины».
Это упражнение о гармоничном здоровом внутреннем Балансе Мужской и Женской энергии. Об обретении внутренней здоровой целостности.
14 Упражнение
● Мандала «Исцеление внутренней Женщины».
Это упражнение о Заботе и Уважении к своим драгоценным внутренним потребностям: Здоровый сон, Здоровые личные границы, здоровая жизнь. Это о принятии себя такой, какая есть, и взращивании здоровой драгоценной Любви и Нежности к себе в каждом дне и жизненной ситуации.
15 Упражнение
● Мандала «Возрождение Женского Достоинства».
Это упражнение о взращивании своих здоровых личных границ и золотых правилах в каждом дне и жизненной ситуации.
16 Упражнение
● Мандала «Доверие».
Это упражнение – напоминание о том, что всему своё время и место, и что всё происходит вовремя и Во Благо.
17 Упражнение
● Мандала «Мудрость Божественной Женственности».
Это упражнение о Прощении и высвобождении всех сердечных ран в земном роду, про Принятие земного рода, о возрождении Достоинства и женского Достоинства в земном роду. Это об умении относиться к себе с нежностью и любовью, и вовремя определять свои здоровые личные границы и правила, из состояния женской мудрости, гибкости, и достоинства.
18 Упражнение
● Мандала «Связь с Сердцем Матери-Земли».
Это упражнение – о возвращении глубокой связи с Сердцем Матери-Земли. Это про умение жить в собственном теле и здоровое умение заземляться, поддерживать здоровую связь с родом.
19 Упражнение
● Мандала «Поддержка для Новых Детей и Новых Индиго».
Это упражнение – про умение дружить, понимать, осознавать и глубоко поддерживать своего внутреннего ребёнка, и находить отражения своего внутреннего в новых детях внешнего мира.
Финал
● Прощальное напутствие и рекомендации, после завершения работы со всеми 19 целительными упражнениями.
Добро Пожаловать в цветное путешествие и исцеление Души! 💗
Все мандалы и медитативные упражнения находятся в Блоге "Принятие себя с Екатериной Мамаевой" и доступны по ежемесячной подписке. В блоге вы найдёте медитации и упражнения, которые помогают очиститься и исцелиться, научиться прощать и принимать себя, обрести внутреннюю целостность и баланс, раскрыть свою уникальность.