Её путь в кино начался с эпизодов, но упорство и харизма привели к главной роли в популярном сериале. Ради неё актрисе пришлось кардинально изменить себя — за короткий срок она похудела на 20 килограммов. При этом зрители полюбили Софью не только за трансформацию, но и за нестандартную внешность, живые эмоции и заразительную улыбку. Софья Зайка — сибирячка, которая шла к мечте непростым путём, в том числе подрабатывая аниматором в ночных клубах. 24 января 2026 году актрисе исполнилось 32 года — мы вспомнили, как складывалась её дорога к сцене и славе.
ДЖУЛЬЕТТА В ФОРМАТЕ PLUS SIZE
Родители Софьи никак не были связаны с театром или кино: мама работала врачом по спортивной медицине, а отец в прошлом был чемпионом мира по самбо. Софья росла единственным ребёнком и с детства пробовала себя в самых разных направлениях — играла в баскетбол и теннис, занималась плаванием, участвовала в международных вокальных конкурсах и, конечно, посещала театральный кружок.
В школьные годы она дружила с Никитой Кологривым, жила в одном дворе с будущим рэпером Элджеем и даже ездила с ним в летний лагерь, однако в дальнейшем их жизненные пути разошлись.
В 2011 году Софья окончила гимназию № 1 и поступила в Новосибирский государственный театральный институт. Преподаватели отмечали её редкое сочетание открытости, жизнелюбия и внутреннего стержня — того самого «человеческого замеса», который невозможно подделать.
На фоне хрупких однокурсниц Зайка выделялась не только внешне, но и темпераментом.
— Она пришла к нам совсем юной — лет в шестнадцать. Внешне уже яркая, фактурная девушка, а внутри — ещё ребёнок. Очень светлая, эмоциональная, с непростой душой. Она постоянно пыталась похудеть, но каждый раз, добившись небольшого результата, останавливалась. Поэтому я прекрасно понимаю, насколько тяжело ей далось похудение ради сериала «Фитнес», — рассказывал КП-Новосибирск основатель Новосибирского городского драматического театра Сергей Афанасьев.
Во время учёбы Софья подрабатывала моделью plus size, участвовала в рекламных съёмках и фотопроектах, а по ночам работала аниматором в клубах Новосибирска — из-за этого нередко пропускала утренние занятия.
В 2014 году Зайка получила награду фестиваля «Осень драматурга», приуроченного к 450-летию со дня рождения Уильяма Шекспира, за исполнение отрывка из «Ромео и Джульетты». На курсе поставили две версии спектакля: официально Софье досталась роль кормилицы, но она добилась возможности сыграть и Джульетту, доказав, что способна не только на комедийные образы, но и на глубокую лирику.
Позже актриса вошла в труппу театра Сергея Афанасьева, а в 2017 году, в возрасте 23 лет, решилась на переезд в Москву, чтобы пробовать силы на столичной сцене и в кино.
ПОХУДЕЛА РАДИ «ФИТНЕСА»
Кинодебют Софьи Зайки состоялся в 2018 году — она появилась в сериале «Практика». Сначала это были второстепенные роли, но уже в том же году актрису утвердили на главную роль Аси в сериале «Фитнес», который принёс ей всероссийскую известность.
Подготовка к проекту потребовала от Софьи серьёзных жертв. В первых сезонах она значительно похудела, приблизив фигуру к классическим стандартам, а к финалу сериала вернулась к привычному для себя весу.
— Я сбросила 20 килограммов всего за три месяца, хотя понимаю, что это слишком быстро. Меня спасали массажи, ежедневные тренировки и питание с жёстким дефицитом калорий. Во втором сезоне мой рацион составлял около тысячи калорий в день. После съёмок я позволила себе отдохнуть — съездила на Кубу, затем к родителям в Новосибирск и быстро набрала десять килограммов. Перед третьим сезоном снова худела, уже с помощью бокса. В четвёртом сезоне вес был чуть выше, а к пятому я полностью вернулась к исходной форме. Мы даже шутили на площадке, что я «замкнула круг», — рассказывала актриса.
БЕРЕМЕННОСТЬ — НЕ ПОМЕХА РАБОТЕ
В 2023 году Софья Зайка вышла замуж за звукорежиссера Михаил Серебряков. Свадьбу сыграли в московском музее-заповеднике «Коломенское».
После успеха «Фитнеса» Зайка снялась в обеих частях «Холопа», сериалах «Полярный» и «Абонемент на расследование». Участвовала она и в хитовой сказке «Чебурашка» — недавно на экраны вышел сиквел, в котором она также сыграла продавщицу мороженого Галю — и в картине «Финист. Первый богатырь».
Прошедший 2025 год стал для актрисы особенно насыщенным и личностно важным. В мае она родила дочку Надю, а до этого не покидала съемочные площадки и во время беременности. В сериалах «Полярный» и «Остаться друзьями» она снималась почти до самых родов. Впереди у Софьи еще несколько проектов, один из них — уже третья часть комедии «Холоп».
Комсомолка на MAXималках - читайте наши новости раньше других в канале @truekpru