Он больше так не мог. Казалось, отношения неминуемо движутся к краху.
Отравляющая всё ревность.
Тревожные сны, в которых она уходит к другому. Пробуждение в опустошении. Ужасное чувство потери и мешанина тревожных мыслей. И маята до утра.
Постоянный страх и ожидание обмана.
Маниакальные попытки найти в ней порочную связь.
Выслеживание порочного поведения.
И опять страх.
Страх найти подтверждение своим страхам.
И невозможность прекратить поиски.
Каждый корпоратив на ее работе — повод.
Малейшее изменение ее поведения — напряжение.
Командировка — адское испытание для нервов.
Пришла задумчивая — не спроста...
Не сразу ответила на сообщение — подозрительно...
Не перезвонила в течение 5 минут — я ей не важен...
«Я ей не нужен. Я лишний. У нее точно кто-то есть»
Поводы... поводы... поводы...
Надуманные, высосанные из пальца.
И снова всё по кругу.
Без конца.
Без выхода.
И остановить это невозможно!
А так хочется, как раньше,
Когда был спокоен,
Когда был уверен на все 100%.
Но тогда как будто чувства были не так сильны.
Сейчас он начал ее ценить по-настоящему.
Вот только ревность, которая убивает всё на корню...
Как освободиться от всей этой херни!?
Как можно любить по-настоящему и не страдать от ревности?
И можно ли?
Кажется, что тут надо докопаться до причины. Тем более что он поделился своими детскими переживаниями, так похожими на то, что испытывал сейчас. И, конечно, все завязано на отношения мамы и папы...
Но путь копания в прошлом — тупиковый (для этого случая).
Мы бы просто застряли там на месяцы.
Нет, это не наш метод!
В прошлое ходить имеет смысл, только если там была реальная жесть.
Смертельная угроза, запредельный стресс, невыносимый для детской психики.
Настоящая психотравма.
Психотравма — это реакция психики на реальную или мнимую угрозу жизни или физической/психологической целостности, которая приводит к длительным нарушениям в эмоциональной, когнитивной и поведенческой сферах.
При наличии психотравмы работа с прошлым — необходимое условие.
Без его перепроживания и переосмысления результата не будет.
В остальных случаях оно излишне и не имеет смысла.
Так что мы начали работу с исследования реальности...
И первое задание после предварительной консультации — изучить проблему.
В моменте записывать в дневник в деталях вспышки ревности.
Так мы собрали статистику и прояснили картину происходящего здесь и сейчас.
Без бесполезного расчесывания прошлого.
И дальше закипела работа...
В подсознании клиента был выявлен, намертво засевший там, Сыщик.
Суетливая ищейка, которая сует свой нос куда не надо.
Там же обнаружился и его антагонист — жалкий и несчастный Страдалец.
Налицо внутренний конфликт, который был разрешен моим любимым секретным методом.
И оказалось, что наш Страдалец — это философ и поэт, в муках которого рождается настоящее светлое чувство. Он готов жертвовать собой ради любви. А Сыщик стоит за ясность, правду и справедливость. И в общем-то им нечего делить.
И на место тревоги пришло спокойствие, принятие и светлое чувство.
Вся жесть пошла дальше...
Мы довели его ревность до абсурда. Получив от меня разрешение на самые дикие предположения и, более того, обязательное задание — ревновать изо всех сил.
Читая его измышления и теории заговора, каюсь, я чуть было сам не поверил в обоснованность его подозрений...
Одним словом, он справился наилучшим образом. Доведя себя до предела, он совершил качественный скачок. Увидел себя со стороны и ужаснулся тому бреду, который нагенерил его беспокойный ум. Это стало поворотным моментом всей терапии.
Дальше мы сыграли в его наиужаснейший страх... Страх — потерять ее навсегда.
Одиночество под дождем на старой скамейке под тусклым уличным фонарем.
Взгляд безысходности на окна своей прежней жизни...
У его любимой новый муж.
У его детей новый отец.
А он — брошенный пес.
И этот страх был развеян.
Картинка из мрачного будущего стала всего лишь нелепой и глупой фантазией.
Напряжение из отношений ушло.
И они пошли на поправку.
Вот такая история...
Абсолютно ли он избавился от ревности? — Нет.
Стал ли он спокойнее и счастливее в отношениях? — Да.
Тревога ушла.
Любовь осталась.
Доверие вернулось.
---
Возможно, в начале этой истории вы узнали себя.
И вы возможно тоже ищете выход из замкнутого круга ревности.
Мы можем начать этот путь с разговора.
На предварительной консультации я помогу вам разобраться в том, что происходит, и мы наметим первые шаги к спокойствию.