По типу воздействия на организм человека травяные чаи делятся на тонизирующие, успокаивающие, витаминные, лечебные, профилактические. Плюс фиточая в том, что его можно составить дома, под нужное действие и под свой вкус. Для заваривание лечебного чая можно использовать одно растение, и тогда напиток будет иметь определенное полезное свойство. Сборные чаи обладают спектром целебного воздействия благодаря множеству биологически-активных веществ, содержащихся в разных растениях.
Как правило, чайные сборы, продающиеся в чайных магазинах, содержат иммуностимулирующие и общеукрепляющие компоненты. В них отсутствует кофеин, поэтому фиточаи полезны всем, включая детей. Если же в них входят лекарственные травы и растения, то чаще они продаются в аптеках и называются лекарственными сборами, хотя состав фиточаев и лекарственных сборов может частично совпадать.
Разумеется , травяной лекарственный чай не может действовать мгновенно, как таблетка, он требует регулярного употребления.
- В стрессовой ситуации полезно добавить - чабрец, солодка;
- Во время простуды- корень солодки, шалфей, полынь;
- При склонности к депрессивным состояниям- розмарин, женьшень и зверобой;
- Беспокоят боли в желудке - семя укропа, фенхеля или цветки одуванчика;
- При плохом сне поможет чай с вербеной, Мелиссой, ромашкой, шишками хмеля, валерианой, выпитый перед сном;
- Для успокоения полезен чай с лавандой, валерианой, травой земляники, хмеля и мелиссы;
- При проблемах с сердцем поможет чай с пустырником;
- Частые головные боли поможет преодолеть чай с шалфеем, чабрецом и мятой;
- Поливитаминные травяные чаи чаще всего включают в состав- шиповник,плоды и листву земляники, черной и красной смородины , ежевики, рябины, облепихи. Добавляют к ним ароматные травы- мята, душица, Мелисса.
- Тонзизующие сборы включают - бадан, костянику, подорожник, чернику, мать -и- мачеху, кипрей, горную арнику, календулу, валериану, яснотку, лесную мальву, аир, зверобой, голубику, душицу, шиповник, обыкновенную рябину, черную смородину, боярышник, можжевельник.
- Придадут бодрости охлажденные чаи, содержащие дольки и цедру лимона, листья ежевики и малины.
Фиточаи делятся на два вида:
- Профилактические, которые можно пить ежедневно для профилактики и поддержания тонуса организма.
- Лечебный, который используется как вспомогательное средство для лечения определенных заболеваний и назначается курсами.
Наши предки знали: чтобы быть молодым, бодрым, необходимо обратиться к силе природы! «Зеленая аптека»- кладезь полезных для человека веществ. Лесные, садовые, луговые растения издревле помогают в борьбе с различными болезнями и недугами. Целебные отвары, чаи - это верные помощники в деле поддержания красоты и здоровья, ведь в них живительная сила и энергия природы.
Будьте здоровы!