Не только в праздничные дни, но и в повседневной жизни каждый человек
склонен мечтать, загадывать желания, либо просто надеяться на лучшее.
Желания могут быть связаны как с удовлетворением простых нужд (в еде,
воде, сне), так и более сложно выполнимые. И любому, кто мечтает о
чем-либо важном для себя, естественно, хочется исполнения загаданного.
Но нередко бывает так, что мы очень сильно желаем, а результат никак не
приходит. Давайте разберемся, как правильно загадывать желание, чтобы
оно обязательно исполнялось.
Что такое желание?
«Желание есть потребность иметь то, чего нет» (Л. Фейербах).
Согласно толковому словарю, желание – влечение, стремление к
осуществлению и обладанию чем-либо. В психологии это потребность,
которая выступает мотивом к деятельности. То есть человек осознает цель и
строит соответствующий план по ее достижению. При этом простые нужды
вроде «я хочу есть» не требуют осознания и какого-то сложно построенного
плана действий, но конкретизированное желание «я хочу поесть
итальянской пиццы» запросит гораздо больших усилий и степени
осознанности. А желания, связанные с духовной сферой, например, «мечтаю
быть счастливым» или «построить крепкую семью», тем более требуют
особого подхода. Как известно, недостаточно только желать, надо что-то
делать для для воплощения своих желаний в реальность.
Первый шаг к мечте
Желания должны быть реальными, надо верить в то, что желаешь!
Начать необходимо с правильной формулировки: обязательно следует
загадывать в настоящем времени и с максимально продуманными деталями.
Например, не «я хочу…», или «вот бы иметь…», а «у меня есть…». Скажем,
вы хотите отправиться в путешествие. Необходимо загадать город, страну
или сразу несколько стран. Тогда у вас получится что-то вроде этого: «Я
еду в Италию», «Я совершаю тур по Европе». Верная формулировка - первый и
самый важный этап для достижения вашей цели.
Если формулировка и выбор вызывают затруднения, для начала на бумаге
составьте список всех желаний. После чего из списка желаний, который вы
напишите, выберите самое заветное, исполнение которого для вас более
всего важно, и может принести наибольшее удовлетворение. Затем нарисуйте
лестницу на листе бумаги, где на нижней ступени будет ваше нынешнее
настоящее состояние, а на верхней - станет та жизнь, когда желание уже
сбылось. Распишите все шаги на промежуточных ступенях, которые
необходимо сделать, дабы добиться реализации желаемого. Рядом можно
указать примерные сроки, которые вам потребуются.
Следующие шаги
Исполнение желания – работа кропотливая. Но если ваша мечта того
стоит, и вы готовы потратить свое время каждый день, то постарайтесь
применить методику, которая составлена по опыту других людей.
Итак, вы сформулировали желание и ваш следующий алгоритм действий:
Читать об этом
Чем больше мы ищем информации о том, о чем желаем, тем прочнее она
«оседает» в нашей голове, закрепляется. К тому же, зрительная память
обычно развита лучше других. Просматривайте сайты и журналы, картинки,
не забывайте о книгах.
Слушать
Подключайте слуховую память и слушайте аудио-источники информации.
Говорить
Расскажите о своей мечте тем, кому доверяете – добавьте речевую память для лучшего усвоения.
Созерцать и визуализировать
Если вы загадали реальный предмет, то нет ничего проще как почаще на
него смотреть и представлять, что вы уже обладаете им. Если ваша мечта
нематериальна – создайте воображаемую картину того, как именно она
повлияет на вашу жизнь, ощутите себя в том состоянии, когда желание
исполнится.Например, вы загадали повышения в карьере. Каждый день
представляйте, будто это уже произошло. Что изменится в вашей жизни?
Какие чувства вы будете испытывать? Как на вас будут смотреть коллеги?
Не секрет, что именно детям и женщинам как эмоционально открытым
удается даже без особых мысленных усилий, порой совершенно не осознавая,
применять эту технику.
Составить план
Без действия нет движения. Желание не может осуществляться по щелчку – у вас должен быть примерный план действий.
Сконцентрироваться на цели
Для чего именно вы хотите исполнить желание? Чего этим добиться, изменить? Цель должна быть не менее четкой.
Окружить себя людьми с теми же целями
Совместными усилиями добиться чего-то проще и быстрее, нежели в
одиночку. Да и веселее с кем-то идти к намеченной цели. Но не нужно
принуждать кого-то близкого и родного следовать вашему пути. Если
человек действует не по своей воле, то он страдает, и его негативная
энергия плохо сказывается на вашей мечте. Нельзя заставлять другого
желать того же, что и вы.
Итог
Для осуществления мечты реализуйте каждый свой последующий шаг, четко
и ясно представляя себе успех ваших начинаний, не оглядываясь,
двигайтесь вперед. Благодарите судьбу за каждое продвижение к намеченной
цели. Явственно представляйте себе конечный результат. Не отклоняйтесь
от своего пути и не меняйте его. Идите именно так, как наметили с самого
начала. Новую лестницу начинайте выстраивать только тогда, когда
дойдете до вершины предыдущей. Не просите сразу исполнения многих
желаний, сначала достигните чего-то одного. Начните с чего попроще.
Еще в древности люди говорили: «Мысль материальна, и она оказывает
влияние на всю нашу жизнь». Не следует забывать и об обратной стороне, о
которой говорил еще древнегреческий философ Эпикур: «Всем желаниям
следует предъявлять такой вопрос: что будет со мной, если исполнится то,
чего я ищу вследствие желания, и если не исполнится?». Потому даже
полезно иметь сразу несколько значимых желаний.
Фото: Открытые интернет-источники, Unsplash
Понравилась статья? Поддержи нас "пальцем вверх" и подписывайся на наш канал!
Читайте также:
Как жить в расслабленном состоянии, сохранять спокойствие и не переживать по пустякам
Как активизировать зону здоровья по фен-шуй? Советы эксперта
Психология цвета в дизайне интерьера: как оттенки влияют на настроение