Зимняя сказка или триллер для эпидермиса: почему ваше лицо горит огнем, а вы все еще мажетесь кислотами
Зима в наших широтах — это время года, прекрасное только в стихах Пушкина и на отретушированных фотосессиях в заснеженном лесу. В реальности же это суровое испытание на прочность, где главным пострадавшим (после нашей психики, конечно) оказывается лицо. 🥶 Вы замечали, что к середине января отражение в зеркале начинает напоминать не свежий персик, а пергаментную бумагу, в которую завернули прошлогоднюю рыбу? Если да, то добро пожаловать в клуб «Обезвоженные и отчаянные».
Мы, современные женщины, — существа крайне целеустремленные. Нам внушили, что для вечной молодости нужно отшелушивать, обновлять и полировать кожу до состояния бильярдного шара. И вот, когда за окном минус двадцать, а батареи жарят так, словно мы в преисподней, мы достаем тяжелую артиллерию: кислоты и ретиноиды. И совершаем фатальную ошибку.
Химическая атака: когда «лучшее» — враг хорошего
Давайте честно: кто из нас не грешил тем, что после тяжелого дня наносил на лицо сразу всё лучшее, что есть на полочке в ванной? Сначала тоник с гликолевой кислотой (чтобы сиять!), потом сыворотку с витамином С (чтобы еще сильнее сиять!), а сверху закрыть все это жирненьким кремом с ретинолом (чтобы вообще не стареть). Знакомо? Поздравляю, вы собственноручно устроили Хиросиму на отдельно взятом лице.
Врач-косметолог Елена Ильчук (женщина явно мудрая и видящая нас, грешных, насквозь) бьет тревогу. Она утверждает, и я с ней солидарна, что зимой наша кожа и так находится в состоянии перманентного посттравматического стрессового расстройства. Сухой воздух в квартире высасывает влагу, ледяной ветер на улице хлещет по щекам, а мы добиваем защитный барьер агрессивным уходом.
Вспомните легендарный Lotion P50 от Biologique Recherche. Да, вещь культовая, пахнет уксусом и надеждами на чудо. Летом он творит магию. Но использовать его сейчас каждый день — это как выходить на мороз голышом. Кожа просто не успевает восстанавливаться. В итоге вместо «стеклянной кожи» мы получаем красные пятна, шелушения и чувство, будто лицо натянули на барабан.
Синдром «капустного листа»: слоеный пирог из активов
Главная проблема зимы — это нарушение липидной мантии. Представьте, что ваша кожа — это кирпичная стена. Цемент между кирпичиками — это липиды (жиры). Кислоты и ретиноиды растворяют этот цемент. Летом организм успевает подвозить стройматериалы, а зимой логистика нарушена. И вот в вашей стене зияют дыры, через которые уходит драгоценная влага, а внутрь проникают бактерии и грязь.
Если вы фанат The Ordinary и у вас стоит их знаменитая «кровавая» пилинг-сыворотка с AHA 30% + BHA 2%, уберите ее подальше. Серьезно, спрячьте за банками с солеными огурцами. Сейчас не ее время. Если уж очень хочется кислот, посмотрите в сторону мягких PHA-кислот или энзимных пудр, например, от Babor или Elemis. Они работают интеллигентно, как опытный дипломат, а не как пьяный грузчик.
Ретинол: великий и ужасный
О, ретинол! Священный Грааль косметологии. Мы молимся на него, ведь он обещает стереть морщины и прыщи. Но зимой ретиноиды — это игра в русскую рулетку с полным барабаном. Они сушат. Сильно. Беспощадно. Если вы используете, скажем, Retinol B3 от La Roche-Posay (отличный продукт, кстати) или мощные сыворотки от Medik8, и при этом чувствуете жжение и стянутость — остановитесь! 🛑
Косметологи называют это «ретиноевым дерматитом», а я называю это «почему я выгляжу как помидор, если хотела быть Белоснежкой?». Елена Ильчук советует: если кожу жжет и тянет, не нужно думать, что «оно работает». Оно не работает, оно умирает. Откатитесь назад. Уберите активы на неделю. Дайте коже выдохнуть.
Операция «Спасение»: чем мазать, чтобы не болело
Итак, если вы уже доигрались и ваше лицо молит о пощаде, меняем тактику. Убираем всё, что отшелушивает, и достаем всё, что чинит. Нам нужны церамиды (керамиды), сквалан, пантенол и ниацинамид.
- Dr.Jart+ Ceramidin — эта желтая серия с церамидами просто спасение. Крем плотный, жирный, пахнет аптекой, но за ночь способен реанимировать даже самую убитую кожу.
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 — это вообще маст-хэв в каждой косметичке. Если вы переборщили с кислотами, намажьтесь им на ночь плотным слоем, как маской. Да, будете выглядеть как привидение (он белит), но утром скажете спасибо.
- CeraVe Moisturizing Cream — дешево, сердито и в гигантской банке. Можно мазать и лицо, и локти, и пятки, и даже кота (шутка, кота не надо).
И напоследок о губах: помадная зависимость
Кстати, о птичках. Губы зимой страдают первыми, потому что там нет сальных желез. И мы начинаем судорожно мазать их гигиеничками каждые 15 минут. Врачи предупреждают: это ловушка! Некоторые бальзамы создают пленку, под которой кожа не дышит и перестает вырабатывать собственную защиту. Получается замкнутый круг: мажешь — сохнет — мажешь еще больше.
Избегайте бальзамов с ментолом или камфорой (типа классического Carmex в баночке), если у вас уже есть трещины. Ментол дает приятный холодок, но на самом деле раздражает поврежденную кожу еще сильнее. Ищите в составе ланолин (например, Purelan — да, это крем для сосков кормящих матерей, но для губ ничего лучше еще не придумали) или пчелиный воск.
Резюме для выживших
Девочки, зима — это время быть нежной к себе. 💅 Представьте, что ваша кожа — это кашемировый свитер. Вы же не будете стирать кашемир в хлорке и тереть железной щеткой? Вот и с лицом так не надо. Кислоты и жесткие пилинги оставьте на мрачный ноябрь или дождливый март. А пока за окном снег и стужа, ваша задача — питание, увлажнение и защита.
Любите себя, пейте больше воды (а не только глинтвейна) и помните: румянец должен быть от здоровой прогулки, а не от химического ожога. 😉