Этот список составлен так, чтобы помочь вам назвать грех своим именем — кратко и точно. Именно такая формулировка помогает преодолеть стыд: вы не пересказываете «историю», а констатируете «диагноз».
Вы можете выписать нужное на листок и прочитать с него.
1. Отношения с Богом (Вера)
Часто здесь нам кажется, что «особых грехов нет», но именно здесь корень многих проблем.
Маловерие: Сомнения в Божием промысле, страх перед будущим, надежда только на себя или на людей, а не на Бога.
Ропот: Недовольство жизненными обстоятельствами, скорбями или болезнями. Вопрос «За что мне это?».
Суеверие: Вера в приметы, гороскопы, гадания (это считается грехом против первой заповеди).
Молитва и храм: Пропуски воскресных служб без уважительной причины. Рассеянность на молитве, выполнение правила «для галочки».
Божба: Употребление имени Божия всуе (в бытовых разговорах, шутках).
2. Отношения с ближними
Это то, что ранит нас и других чаще всего.
Осуждение: Обсуждение чужих грехов и недостатков (в мыслях или в разговоре). Сплетни.
Гнев и раздражительность: Вспышки ярости, крик, грубость (в семье, на работе, в транспорте).
Непрощение: Памятзлобие, нежелание мириться первым, ношение обиды в сердце.
Жестокосердие: Равнодушие к чужой беде, отказ в помощи, когда была возможность помочь.
Ложь: Обман, преувеличение, лукавство, неисполнение обещаний.
Непочтение: Грубость по отношению к родителям или старшим.
3. Отношения с самим собой (Душевные и телесные грехи)
Здесь чаще всего скрывается то, что стыдно произнести. Используйте церковные термины — они емкие и понятные священнику.
Уныние: Печаль, тоска, лень к духовному труду, отчаяние, мысли о бессмысленности жизни.
Тщеславие и гордость: Желание похвалы, болезненная реакция на критику, самолюбование, превозношение над другими.
Сквернословие: Использование мата или просто гнилых, грязных слов.
Чревоугодие: Невоздержание в еде (объедение) или пристрастие к лакомствам, нарушение постов. Употребление алкоголя с потерей трезвости ума.
Блудная страсть (Нечистота):
Если речь о мыслях: «Согрешил(а) принятием блудных помыслов, мечтаниями, нечистыми взглядами».
Если речь о делах (наедине с собой): «Согрешил(а) рукоблудием (малакией)».
Если речь об отношениях вне брака: «Согрешил(а) блудом (до брака) или прелюбодеянием (изменой в браке)». (Здесь подробности не нужны. Священнику достаточно самого названия греха).
Сребролюбие: Чрезмерная привязанность к вещам, деньгам, жадность.
Как пользоваться этим списком:
Не оправдывайтесь. Избегайте фраз «я рассердилась, потому что он...». Просто: «Согрешила гневом и криком».
Группируйте. Если вы осуждали соседку, начальника и подругу, не нужно рассказывать три истории. Скажите: «Часто и сильно осуждаю людей».
Листок — это нормально. Если чувствуете, что от волнения всё забудете, напишите список и прочитайте его. Потом можно отдать листок священнику, чтобы он его порвал (символ того, что грехи стерты).
Помните слова святых отцов: «Господь лобызает (целует) намерения». Само ваше желание прийти, несмотря на стыд — это уже подвиг, который Бог видит и ценит.
