Дорогой дневник!
Сегодня мы оцениваем духовность – и это, пожалуй, самый неоднозначный, самый глубокий, самый личный сектор моего "Колеса жизни", потому что духовность – это не то, что можно измерить цифрами, не то, что можно пощупать руками, не то, что можно показать другим и сказать: "Вот, смотрите, у меня всё хорошо".
Духовность – это внутреннее, это то, что происходит в душе, в сердце, в голове, это то, что определяет твоё отношение к себе, к людям, к миру, к жизни, к Богу (если ты веришь), к чему-то большему, чем ты сам.
Что входит в оценку этого понятия? Что значит быть духовным человеком? Как понять, что ты на правильном пути, что ты растёшь, что ты развиваешься, что ты не просто существуешь, а живёшь осознанно, с пониманием, с благодарностью?
Я считаю себя высокодуховным человеком – да, я так думаю, и это не гордыня, это просто моё ощущение, основанное на том, что я думаю и забочусь о ближних (теперь и о себе тоже – это важное дополнение, потому что раньше я забывала о себе совсем), я много размышляю о том, как устроена эта жизнь и зачем мы в неё приходим, я умею радоваться мелочам и видеть прекрасное в самом простом, в самом обыденном.
Но вот вопрос: является ли моё представление о духовности верным, или это только мои розовые замки, красивая иллюзия, которую я создала, чтобы чувствовать себя лучше, чтобы оправдать свои действия, чтобы не смотреть правде в глаза?
Сейчас и проверю – с помощью десяти вопросов о духовности, которые помогут мне понять, где я нахожусь на самом деле, что у меня хорошо, а над чем нужно работать.
10 вопросов о духовности – в студию!
Я чувствую смысл в том, что делаю каждый день?
Ответ: Я стараюсь верить в то, что мои действия имеют смысл и несут благо.
Но – и это важное "но" – опять-таки виноват мой перфекционизм и самокритичность, о которых я уже рассказывала в статье про число сознания (я единица, помните?).
Мой внутренний критик всегда при мне – он не отпускает меня ни на минуту, он постоянно задаёт вопросы: "А достаточно ли ты делаешь? А хорошо ли ты делаешь? А то ли ты делаешь? А не зря ли ты тратишь время? А не лучше ли было бы сделать по-другому?"
И это, конечно, мешает мне полностью чувствовать смысл в том, что я делаю, потому что всегда есть это сомнение, всегда есть эта тень критики, которая не даёт мне расслабиться и просто радоваться процессу.
С точки зрения нумерологии, это типичное проявление единицы в минусе: высокие стандарты, требовательность к себе, неумение принять несовершенство, постоянное ощущение, что ты делаешь недостаточно.
Мне нужно работать над этим – учиться говорить себе: "Ты делаешь достаточно. Ты делаешь хорошо. Ты молодец" – и верить в это, а не только произносить как мантру.
Ставлю: +/– (потому что смысл есть, но внутренний критик мешает его чувствовать полностью)
У меня есть внутренние ценности, на которые я опираюсь в решениях?
Ответ: Конечно – это моё воспитание и моя неспящая совесть.
Я всегда знаю, что правильно, а что нет – не потому, что кто-то мне сказал, не потому, что так написано в книгах, а потому, что у меня есть внутренний компас, который никогда не даёт мне сбиться с пути.
Моя совесть – это моя опора, мой судья, мой советчик – и я всегда прислушиваюсь к ней, даже если это неудобно, даже если это больно, даже если это идёт вразрез с тем, что хотят другие.
С точки зрения нумерологии, это связано с моим числом миссии (сумма всех цифр даты рождения: 1+0+0+7+1+9+9+2=29, 2+9=11, 1+1=2) – двойка даёт мне чувствительность к справедливости, к морали, к тому, что правильно, а что нет.
Двойка – это число совести, число внутреннего судьи, число человека, который не может поступить против своих принципов, даже если это выгодно.
Ставлю: +
Я выделяю время на тишину/молитву/медитацию/размышления?
Ответ: Мне кажется, я размышляю всегда – иногда хочется услышать тишину у себя в голове и по-настоящему расслабиться.
Это моя проблема – я не умею отключать голову, я постоянно думаю, анализирую, переживаю, планирую, вспоминаю, прокручиваю ситуации, ищу ответы на вопросы.
Даже когда я пытаюсь расслабиться, даже когда я ложусь спать, даже когда я просто сижу в тишине – мой мозг продолжает работать, продолжает крутить мысли, продолжать искать решения.
Это не медитация – это хаос в голове, и мне нужно учиться останавливать этот поток, учиться выделять время на настоящую тишину, на настоящее расслабление, на настоящее присутствие в моменте.
С точки зрения нумерологии, это снова проявление единицы: постоянная активность, постоянное движение, неумение остановиться, неумение просто быть.
Ставлю: – (потому что размышления есть, но настоящей тишины и расслабления нет)
Я чувствую благодарность хотя бы несколько раз в неделю?
Ответ: Я стала записывать благодарности! Серьёзно!
Каждый день, ручкой на листочке, я пишу: "Сегодня я благодарна за..." – и это очень наполняет смыслом жизнь, делает меня изобильнее, делает меня счастливее, делает меня более осознанной.
Это практика, которую я начала недавно – и она уже изменила моё восприятие жизни, потому что когда ты начинаешь искать, за что благодарить, ты начинаешь замечать хорошее, ты начинаешь видеть то, что раньше пролетало мимо, ты начинаешь ценить то, что раньше казалось само собой разумеющимся.
Рекомендую тем, кто вечно хандрит и говорит, что в жизни ничего хорошего не происходит.
Мне хочется взять за плечи этих депрессующих людей и встряхнуть хорошенько! "Очнись! У тебя есть рабочие руки, которые тебя слушаются, ноги, которые могут бегать и прыгать, есть сознание, есть речь, есть кров, есть семья-друзья, у тебя есть ВСЁ, чтобы ежедневно радоваться и благодарить за это!"
Да, может быть, у тебя нет миллиона на счету, может быть, у тебя нет идеальной фигуры, может быть, у тебя нет работы мечты – но у тебя есть жизнь, и это уже огромный подарок, за который стоит благодарить каждый день.
С точки зрения нумерологии, благодарность – это вибрация изобилия, это энергия притяжения хорошего, это то, что открывает двери для новых возможностей.
Когда ты благодаришь – ты говоришь Вселенной: "Я вижу, я ценю, я готов принять ещё" – и Вселенная отвечает тебе тем же.
Ставлю: +
Я стараюсь жить в согласии с совестью?
Ответ: Ежедневно – у нас с ней совещание))) Почти всегда мы сходимся во мнениях, ахахах.
Моя совесть – это мой главный советчик, и я не могу поступить против неё, даже если очень хочу, даже если это выгодно, даже если все вокруг говорят, что так можно.
Если моя совесть говорит "нет" – значит, нет, и точка, без обсуждений, без компромиссов.
Это иногда усложняет жизнь – потому что не всегда то, что правильно, совпадает с тем, что удобно или выгодно – но я не могу иначе, это моя природа, это моя суть.
Ставлю: +
У меня есть ощущение связи с чем-то большим (Бог/жизнь/природа/люди)?
Ответ: Когда я пишу эту самую благодарность, я чувствую связь с чем-то большим.
Я чувствую себя частью этого огромного мира, я чувствую тепло и свет, который он мне дарит, я чувствую, что я не одна, что я не случайна, что моя жизнь имеет смысл и значение.
Это ощущение приходит не всегда – но когда оно приходит, оно наполняет меня такой силой, такой уверенностью, такой любовью, что я готова горы свернуть.
С точки зрения нумерологии, это связь с высшим "Я", с душой, с божественным началом, которое есть в каждом из нас.
Когда ты чувствуешь эту связь – ты понимаешь, что ты больше, чем твоё тело, больше, чем твои проблемы, больше, чем твои страхи.
Ставлю: +
Я умею прощать (или нахожусь в процессе) и не держу обиды годами?
Ответ: Я умею прощать – внутри, в душе.
Я не злопамятна, я не держу обиды годами, я не мечтаю о мести – но если мне причинили боль, я просто разочаровываюсь и больше не контактирую с этим человеком.
Не потому что обижаюсь – а потому что считаю, что в одну реку дважды не входят, что если человек однажды предал, обманул, причинил боль – он может сделать это снова, и я не хочу давать ему такой шанс.
Это прощение? Или это защита? Я не знаю – но я знаю, что мне так спокойнее, что так я берегу себя, что так я не трачу энергию на токсичные отношения.
Ставлю: +/–
Я делаю добро/вклад в других без ожидания выгоды?
Ответ: Всегда – да, и скорее всего, себя надо перестраивать в этом плане.
Я отдаю слишком много – я уже писала об этом в статье про окружение, помните?
Я не умею отказывать, не умею беречь свои ресурсы, не умею говорить "нет" – и в итоге выгораю, истощаюсь, теряю себя.
Мне нужно учиться давать с любовью, но без самопожертвования, учиться помогать, но не в ущерб себе.
Ставлю: +/– (потому что добро делаю, но баланс не соблюдаю)
Я принимаю неопределённость и не пытаюсь всё контролировать?
Ответ: Нет – принятия в этом вопросе у меня нет от слова совсем.
Я не умею отпускать контроль, не умею доверять процессу, не умею просто плыть по течению и верить, что всё будет хорошо.
Мне нужно знать, мне нужно планировать, мне нужно контролировать – иначе я чувствую тревогу, страх, панику.
С точки зрения нумерологии, это снова единица: желание управлять, желание быть в курсе, желание держать всё под контролем.
Мне нужно учиться доверять – себе, людям, жизни, Вселенной.
Ставлю: –
Я чувствую внутренний покой хотя бы иногда, даже если внешне сложно?
Ответ: Покой я чувствую, когда пишу благодарности, когда целую детей и когда приезжаю в деревню, где провела детство.
Эта нерукотворная красота погружает меня – хоть и ненадолго – в невесомость, в состояние, когда всё останавливается, когда всё становится тихим, спокойным, гармоничным.
Это редкие моменты – но они есть, и я благодарна за них.
Ставлю: +
Подводим итоги: 7 из 10
Считаем: 7 плюсов из 10 – это хороший результат, это значит, что моя духовность не розовые замки, а реальная основа моей жизни.
Но есть над чем работать – и я буду работать.
Ваша Наташа 💫