В Подмосковье ожидаются аномальные холода. Заведующая санаторным отделением «Ники Детства» Мадинат Сепиханова рассказала «Радио 1», как обезопасить детей в сильные морозы. По словам врача, главный принцип защиты от переохлаждения — «правило трёх слоёв»: первый слой одежды должен отводить влагу, второй — сохранять тепло, третий — защищать от ветра и снега. Сепиханова подчеркнула, что тесная одежда и обувь, нарушающие кровообращение, повышают риск обморожения. Важно также ограничивать время пребывания на улице: За 20–30 минут до выхода на улицу врач советует наносить защитный крем с пантенолом. Особое внимание следует уделять тому, чтобы были закрыты шея, уши и руки, а ребёнок не вспотел дома — в мокрой одежде замёрзнуть гораздо проще. «А если столбик термометра опускается ниже -25°C, то безопаснее всего отказаться от долгих прогулок или свести их к необходимому минимуму», — заключила педиатр.
Правило трех слоев
В Подмосковье ожидаются аномальные холода. Заведующая санаторным отделением «Ники Детства» Мадинат Сепиханова рассказала «Радио 1», как обезопасить детей в сильные морозы.
По словам врача, главный принцип защиты от переохлаждения — «правило трёх слоёв»: первый слой одежды должен отводить влагу, второй — сохранять тепло, третий — защищать от ветра и снега.
Сепиханова подчеркнула, что тесная одежда и обувь, нарушающие кровообращение, повышают риск обморожения. Важно также ограничивать время пребывания на улице:
- для малышей 2–3 лет — не более 30–40 минут, при признаках холода лучше сократить до 10–15 минут;
- для детей старше 7 лет при активном движении допустимо до 90 минут, но лучше разделить прогулку на два выхода;
- для грудничков до 3 месяцев при температуре ниже –20 °C прогулки стоит заменить коротким сном у открытого окна или на застеклённом балконе.
За 20–30 минут до выхода на улицу врач советует наносить защитный крем с пантенолом. Особое внимание следует уделять тому, чтобы были закрыты шея, уши и руки, а ребёнок не вспотел дома — в мокрой одежде замёрзнуть гораздо проще.
«А если столбик термометра опускается ниже -25°C, то безопаснее всего отказаться от долгих прогулок или свести их к необходимому минимуму», — заключила педиатр.