Секс помогает прожить внутреннюю боль — или усиливает её?
▶️ Сексуальность как способ не чувствовать
▶️ Когда повышение либидо — на самом деле тревога
Мы хорошо знаем одну реакцию на стресс и эмоциональную боль:
когда человеку плохо, снижается либидо, тело «закрывается», исчезает интерес к близости.
Но существует и другая, куда менее обсуждаемая реакция —
усиление сексуального желания на фоне боли, тревоги, пустоты или потери опоры.
Она часто вызывает стыд и ощущение: «со мной что-то не так».
С точки зрения психологии это не отклонение, а понятный механизм.
🏴Не про удовольствие, а про регуляцию🏴
В подобных состояниях сексуальность нередко становится
не выражением желания, а способом избежать проживания боли.
Когда внутренние чувства слишком интенсивны,
психика ищет быстрый способ снизить напряжение.
Сексуальное возбуждение даёт краткий эффект:
ощущение живости, значимости, контроля.
Но главное — оно возвращает чувство связи.
🏴«Желанна — значит нужна»🏴
В основе этого механизма лежит простая формула:
Если я желанна — значит, я нужна.
Если я нужна — значит, меня не бросят.
Согласно теории привязанности,
близкая связь для психики равна безопасности.
Когда связь под угрозой, активируется система поиска контакта.
Психика не всегда различает качество контакта —
ей важен сам сигнал: «я значима, я существую для другого».
Сексуальная желанность — один из самых быстрых таких сигналов.
☑️Этот механизм включается:
⚪️ после расставаний
⚪️эмоциональной холодности партнёра
⚪️нестабильных отношениях
⚪️длительном ожидании
⚪️чувстве ненужности
⚪️невозможности опереться на другого
Везде, где боль становится невыносимой,
психика ищет обходной путь.
🏴Когда либидо — это тревога🏴
Важно различать:
не всякое повышение либидо — избегание,
и не всякий секс в боли — разрушителен.
Ключевой критерий — функция.
Если сексуальность помогает не чувствовать,
даёт краткое облегчение, за которым приходит пустота или стыд,
— речь идёт о регуляции боли, а не о желании.
☑️Чаще всего такой механизм встречается у женщин с:
🟤тревожным или дезорганизованным типом привязанности
🟤опытом эмоциональной недоступности партнёра или родителя
🟤привычкой «заслуживать» близость
Это не слабость и не дефект,
а способ психики выживать в условиях дефицита опоры.
▶️ Проблема не в самом желании,
а в том, что сексуальность может становиться
единственным кратковременным способом не чувствовать боль.
Осознание этого механизма не запрещает желание,
но возвращает различие —
между живой сексуальностью
и сексуальностью как анестезией.
А вместе с этим — возможность выбора.
Обсуждаем 👇🏻
